孩子几岁做窝沟封闭合适？家长必看的防蛀牙指南

上周邻居姐火急火燎地问我："听说现在学校要求孩子做窝沟封闭，这到底是个啥？会不会疼啊？"看着她着急的样子，我突然意识到，虽然窝沟封闭已经推广多年，还是有很多家长不太了解这个能让孩子少遭罪的护牙技术。

一、什么是窝沟封闭？简单来说就是给牙齿穿"防护服"

咱们大牙咬东西的那面不是平整的，有很多凹凸不平的沟沟壑壑，就像山地地形一样。这些沟窝特别容易藏匿食物残渣，牙刷又很难刷干净，久而久之就变成细菌的"游乐场"，后发展成蛀牙。

窝沟封闭就是用一种安全的树脂材料，把这些沟沟缝缝填平，相当于给牙齿穿上了一层透明防护甲。这样既不影响正常咀嚼，又能把细菌挡在外面。

二、这三个年龄段做效果好

1. 3-4岁：乳磨牙完全萌出时
很多家长觉得乳牙反正要换，不用太在意。其实乳牙健康直接影响恒牙发育，这个阶段做能让孩子少受蛀牙折磨。

2. 6-7岁：恒磨牙（六龄齿）长出后
这颗牙是要用一辈子的！但它萌出早，位置靠里，八成以上的儿童蛀牙都发生在这里。建议长出后尽快做封闭。

3. 11-13岁：第二恒磨牙萌出期间
这时候孩子刷牙往往没那么认真，新牙的窝沟又深，做封闭相当于上道保险。

三、全过程不到10分钟，孩子基本没感觉

很多家长担心孩子受不了，其实整个过程比补牙简单多了：
① 清洁牙面（就像平时刷牙）
② 涂点酸蚀剂（有点柠檬味，不疼）
③ 冲洗吹干
④ 涂封闭剂照蓝光（像个小手电筒照一下）
整个过程孩子张大嘴配合就行，不需要打麻药。

四、这些常见问题家长关心

Q：做完能管多久？
一般能维持2-3年，建议每半年检查一次，发现有脱落可以补做。

Q：会不会影响吃饭？
完全不影响，材料硬度比牙齿还高，照常啃苹果都没问题。

Q：已经蛀牙了还能做吗？
浅龋可以，但深龋需要先治疗。所以越早做预防效果越好。

五、日常保护记住"三个要"

1. 要定期检查：每3-6个月看一次牙医
2. 要正确刷牙：每天2次，每次3分钟
3. 要控制甜食：特别是粘牙的糖果糕点

后提醒各位家长，窝沟封闭虽然能大大降低蛀牙概率，但不能代替日常口腔清洁。就像给手机贴膜的同时也要爱惜使用，双重保护才能让孩子拥有健康的牙齿。