什么是地包天？如何科学矫正改善脸型？
经常听到有人抱怨自己"下巴短""侧面像月牙"，这很可能就是地包天在作祟。地包天是牙齿咬合异常的一种表现，术语叫"反颌"，简单来说就是下牙包住了上牙，导致面部轮廓不协调。很多人以为这只是美观问题，其实长期不矫正还会影响咀嚼功能和发音。
为什么会出现地包天？
造成地包天的原因五花八门，常见的有这几个：小时候总爱吮手指、咬嘴唇的坏习惯；遗传因素；换牙期乳牙滞留；鼻炎患者长期口呼吸等。记得我邻居家小孩就是总含着奶嘴睡觉，结果6岁就出现了轻微地包天，幸亏发现得早及时矫正了。
地包天不矫正会怎样？
直观的就是影响，让人看起来像"鞋拔子脸"。但危害远不止于此：前牙用不上力，吃饭总嚼不烂食物；说话漏风影响发音；的还会导致颞下颌关节疼痛。我有个患者小张，28岁才来矫正，说他每次啃苹果都像在表演杂技，这才下定决心解决问题。
不同年龄段的矫正方案
5-12岁是黄金矫正期，这时候颌骨还在发育，用功能矫治器就能取得。青少年适合金属托槽矫正，现在也有隐形牙套可选。成年人矫正时间相对较长，可能需要配合正颌手术。上周就有位40岁的女士来做隐形矫正，她说："现在技术发达了，终于能圆年轻时的梦。"
常见矫正方法大
1. 传统钢牙套：性价比高，矫正稳定
2. 陶瓷托槽：相对隐蔽美观
3. 隐形矫正：透明牙套随时可摘戴
4. 手术矫正：针对骨性地包天
要注意的是，具体方案要拍片检查后由正畸医生制定，千万别相信"7天快速矫正"的虚假宣传。
矫正期间要注意什么？
刚开始戴矫治器那几天，牙齿酸胀是正常的，可以吃些软烂食物。要特别注意口腔清洁，我见过有人矫正完牙齿整齐了却满口蛀牙，这就得不偿失了。复诊一定要按时，有位大学生暑假回家两个月没复诊，结果钢丝都变形了。
关于地包天矫正的常见误区
有人说"老了就不能整牙"，其实60岁都能矫正，只是时间会长些。"矫正后牙齿会松"也是谣言，规范操作下牙齿终会稳固。让人哭笑不得的是，有患者问："医生，我能不能只矫正上牙？"要知道地包天必须上下牙配合调整才行。
矫正后如何保持？
别以为拆了牙套就万事大吉，保持器少要戴1-2年。有位客户觉得保持器不舒服偷偷不戴，三个月就复发了，不得不二次矫正。平时也要改掉咬指甲、单侧咀嚼这些坏习惯，这样才能长久保持笑容。
写在后
地包天矫正就像给自己的面部做长期投资。虽然过程需要耐心，但看到侧脸线条变流畅、笑容更自信的时候，所有的付出都值得。如果你也有类似困扰，建议尽早到正规医疗机构面诊，越早干预越好。记住，美丽的改变永远不晚。
