牙周治疗要趁早！拖延可能让牙齿“提前退休”

早上刷牙时，牙龈出血已经成了“常态”？咬苹果时总留下血印子？这些容易被忽视的小信号，可能是牙周病发出的“求救警报”。作为口腔健康的隐形，牙周病初期不痛不痒，等出现牙齿松动时往往已到中晚期。今天我们就来这个困扰90%成年人的口腔问题。

你的牙龈在“发炎”还是“生病”？

健康的牙龈呈现淡淡的粉红色，紧贴着牙齿根部。如果发现牙龈变红、肿胀、刷牙出血，这就是牙龈炎的典型表现。此时牙菌斑堆积在牙龈边缘，通过洁牙和正确刷牙，炎症是可以完全逆转的。

但若放任不管，炎症会向深层发展，形成牙周袋。当牙龈与牙齿之间出现超过3mm的“口袋”，细菌就会在这个密闭空间大量繁殖，逐渐支撑牙齿的牙槽骨。这个过程就像房子的地基被悄悄掏空，等到牙齿开始晃动，往往已经失去了一半以上的骨质支撑。

这些症状超过2条就要警惕

对照看看你是否已经中招：持续性的口臭即使用漱口水也难以缓解；牙龈从粉红变成暗红色；牙齿看起来越来越长（其实是牙龈萎缩）；吃东西时感觉牙齿使不上劲；牙齿之间莫名出现缝隙。出现这些情况时，普通的洗牙已经不够，需要的牙周系疗。

牙周治疗不是“一次性工程”

规范的牙周治疗通常分三步走：首先是基础治疗，通过超声波洁治和手工刮治清除牙结石，必要时配合局部用药；对于深牙周袋，可能需要进行牙周翻瓣手术；后是终身维护期，每3-6个月需要复查保养。

很多人以为洗完牙就万事大吉，其实就像糖尿病需要长期管理一样，牙周炎患者需要建立终身的口腔维护计划。日常使用牙线、间隙刷清洁牙齿邻面，配合医生建议的抗菌漱口水，才能有效控制病情发展。

这些误区让牙齿越治越糟

“洗牙会让牙缝变大”——其实牙缝本来就是被牙结石填满的，清除后反而更健康；“牙龈出血不能刷牙”——这时更要用软毛牙刷轻柔清洁；“治疗太疼不如拔掉”——天然牙永远比假牙好用，现代治疗技术已经大幅提升舒适度。

特别提醒糖尿病患者，血糖控制不稳定会加速牙周，而牙周炎又会反过来影响血糖，形成恶性循环。这类患者更需要密切监测牙周状况。

预防胜于治疗的小贴士

推荐使用巴氏刷牙法：牙刷斜45度朝向牙龈沟，小幅水平震颤，每个面刷8-10次。别忘了用牙线清洁“卫生死角”——两颗牙齿相接触的邻面。每年少进行一次洁牙，就像给牙齿做“深度保养”。

牙齿是我们的天然咀嚼工具，牙周健康直接关系到全身健康。别等到牙齿松动才后悔莫及，从今天开始，认真对待牙龈发出的每一个预警信号吧！