洁牙有必要吗？看完这篇你就明白了

很多人都有这样的疑问：洁牙到底有没有必要？有人说洁牙会让牙齿变松，有人说洁牙后牙齿会敏感，还有人说每天刷牙就够了，不需要专门去洁牙。今天我们就来好好这个话题，帮你解开关于洁牙的所有疑惑。

你真的了解洁牙吗？

洁牙上叫做"龈上洁治术"，就是用的器械清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素。可能很多人不知道，即使你每天认真刷牙，也难免会有遗漏的地方，这些地方的牙菌斑慢慢就会形成牙结石。牙结石就像牙齿表面的水泥，不仅刷牙刷不掉，还会刺激牙龈，导致牙龈出血、口臭等问题。

为什么要定期洁牙？

定期洁牙的好处其实很多。首先，它能有效预防牙龈炎和牙周病，这是导致成年人牙齿松动脱落的主要原因。其次，洁牙可以去除牙齿表面的色素沉积，让你自然洁白的牙齿。更重要的是，洁牙时医生可以顺便检查口腔情况，早期发现蛀牙等问题。

一般来说，建议每6-12个月洁牙一次。如果你有抽烟习惯，或者平时爱喝咖啡、浓茶，可能需要3-6个月就洁一次牙。当然，具体的洁牙频率还是要听从牙医的建议。

洁牙真的会让牙齿变松吗？

这是常见的洁牙误区。其实，牙齿松动是因为牙结石太多导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收。洁牙后牙结石被清除，原本被牙结石"固定"的牙齿就会显得松动。这不是洁牙造成的，而是牙周病已经发展到一定程度的表现。如果不及时洁牙治疗，牙齿只会越来越松。

洁牙后牙齿会敏感怎么办？

确实有些人洁牙后会出现短暂的牙齿敏感，这是因为牙结石被清除，牙根暴露在口腔环境中。这种情况一般1-2周就会自然缓解。建议洁牙后可以用温水漱口，暂时避免过冷过热的食物，也可以使用感牙膏来缓解不适。

洁牙过程到底痛不痛？

现在的洁牙技术已经非常成熟，大部分人在洁牙过程中只会感到轻微不适。如果你的牙结石比较多，特别是牙龈发炎比较，可能会有一些酸痛感。不过不用担心，现在很多地方都洁牙服务，医生会根据你的情况调整洁牙力度。

如何选择合适的洁牙机构？

选择洁牙机构时，重要是看机构的资质和医生的水平。正规的牙科诊所都应该有医疗机构执业许可证，医生也都要有执业医师资格证书。不要贪图便宜选择没有资质的机构，否则可能会因为操作不当损伤牙齿和牙龈。

建议选择规模较大、口碑较好的牙科诊所。洁牙前可以观察诊所的卫生状况，看看是否做到一人一机头，器械是否经过严格消毒。这些都是洁牙的基本要求。

洁牙后需要注意什么？

洁牙后24小时内尽量避免进食过冷、过热、过酸的食物。这段时间也要特别注意口腔卫生，按时刷牙，饭后漱口。如果洁牙后有轻微出血是正常现象，一般1-2天就会消失。如果出血持续时间较长，建议及时复诊。

想要保持洁牙，平时的口腔护理也很重要。建议每天刷牙3次，每次不少于3分钟，配合牙线清洁牙缝。同时要控制烟、酒、咖啡、浓茶等容易导致牙齿着色的饮品摄入量。

洁牙的价格大概是多少？

洁牙价格因地区和机构不同会有差异，一般在200-800元不等。普通超声波洁牙比较经济实惠，喷砂洁牙会稍微贵一些。建议不要单纯比较价格，更要关注洁牙的质量和。有些机构推出几十元的洁牙，很可能只是做个表面清洁，没有清除牙结石。

如果你的牙齿情况比较复杂，比如有大量牙结石或牙龈问题，可能需要分次洁牙，这样费用也会相应增加。洁牙前好让医生先做个检查，给出合适的洁牙方案。

这些人更要重视洁牙

有几类人群特别需要注意定期洁牙：首先是正在接受正畸治疗的人群，牙套会加大清洁难度；其次是孕妇，孕期激素变化容易引起牙龈问题；还有就是糖尿病患者，血糖控制不好容易发生牙周感染；后是吸烟人群，更容易形成牙结石和色素沉积。

洁牙不是什么高深的事情，但确实是维护口腔健康的重要一环。希望通过这篇文章，能让你对洁牙有更的认识。记住，定期洁牙不仅是为了美观，更是为了牙齿的长期健康。如果你已经超过一年没有洁牙了，建议尽快预约一次的洁牙检查。