牙套怎么选？看完这篇让你少走弯路
近发边戴牙套的朋友越来越多了，地铁上、办公室里总能碰到几个"钢牙党"。牙齿矫正早已不是孩子们的，越来越多的成年人也开始关注这个问题。但面对种类繁多的牙套，很多人还是一头雾水：到底哪种牙套适合我？价格差那么多有什么区别？今天就用简单的大白话，帮你理清这些困惑。
牙套种类大盘点
目前主流的牙套主要分为四种：金属托槽、陶瓷托槽、舌侧隐形和隐形牙套。金属托槽就是常见的"钢牙"，优点是价格实惠、矫正稳定，缺点是美观度稍差，容易刮嘴。如果你预算有限又不在乎外观，这个性价比高。
陶瓷托槽和金属托槽原理一样，只是把金属换成了陶瓷材质，远看几乎隐形，适合对美观有要求的上班族。不过陶瓷托槽比金属的厚一些，刚开始戴可能会觉得嘴更凸，价格也贵30%-50%。
隐形矫正适合哪些人？
现在火的隐形牙套确实美观又方便，像隐适美、时代天使这些品牌，可以随时摘戴，清洁也简单。但要注意两点：一是价格贵，一般在3-6万之间；二是对自律性要求高，每天少要戴够20小时，否则扣。如果你平时丢三落四，可能还是传统牙套更靠谱。
舌侧隐形矫正把托槽粘在牙齿内侧，完全看不见，特别适合主持人、空乘这些职业。不过技术难度大，能做好的医生不多，价格也比普通隐形牙套贵20%，矫正初期还容易影响发音。
选牙套关键看三点
是牙齿状况，如果牙齿问题比较复杂，比如拥挤、深覆合，医生往往会推荐传统托槽。第二是预算，从1万多到6万不等，建议提前做好财务规划。第三是生活习惯，经常要见客户的商务人士可能更倾向隐形矫正，学生党选金属托槽更实惠。
记住，牙套只是工具，医生的技术才是关键。同一个，的正畸医生做出来，可能比新手医生好30%。所以与其纠结牙套类型，不如先找到靠谱的医生。
戴牙套必须知道的注意事项
刚开始戴牙套的那一周，牙齿酸软是正常的，可以吃点流食或软烂的食物。建议买个冲牙器，清洁牙缝特别方便。托槽如果脱落要及时复诊，别自己瞎折腾。每月复诊后的2-3天，牙齿可能会有点不适，这都是正常现象。
矫正期间要特别小心硬物，啃苹果、咬坚果这些动作好避免。隐形牙套每次吃饭都要摘下来，千万别戴着喝奶茶，否则牙套会染色，糖分还容易造成蛀牙。
关于矫正时长的
很多人问"戴牙套要多久"，这个问题没有标准答案。简单可能1年就能完成，复杂可能要2-3年。成年人普遍比青少年矫正时间长，因为骨骼已经定型。记住，牙齿是有生理极限的，那些"半年快速矫正"的机构，建议你绕道走。
矫正结束后一定要好好戴保持器！这是血泪教训。很多人拆了牙套就放飞自我，结果牙齿又慢慢回去了，保持器少要戴1-2年，有些人甚需要终生佩戴。
写在后
牙齿矫正是个长期工程，不要指望立竿见影。建议先约个正畸医生做检查，拍片取模后，医生会根据你的牙齿情况给出方案。现在很多医院都有初诊，多比较几家没坏处。
一口整齐的牙齿确实能提升和自信，但矫正过程中可能会经历各种小状况。放平心态，把它当成一次特别的体验，几年后回头再看，那些戴着牙套的日子都会变成值得的回忆。
