为什么要定期洁牙？看完这篇文章你就懂了
很多人对洁牙这件事并不重视，认为每天刷牙就够了。其实这是一个误区。刷牙只能清除牙齿表面的食物残渣和部分软垢，但牙菌斑和牙结石很难通过日常刷牙清除。这就是为什么即使每天认真刷牙，还是会有人出现牙龈出血、口臭等问题。
洁牙到底是什么？
简单来说，洁牙就是通过仪器清除牙齿上的菌斑、软垢和牙结石的过程。目前主流的洁牙方式有超声波洁牙和喷砂洁牙两种。超声波洁牙利用高频振动将牙结石震碎，喷砂洁牙则用水流混合特殊粉末冲洗牙齿表面。两种方式都能有效清洁牙齿，具体选择哪种要根据个人的牙齿情况来决定。
洁牙的三个主要好处
，预防牙周疾病。牙结石是导致牙龈炎和牙周炎的主要原因，定期洁牙可以有效预防这些问题。第二，改善口腔异味。牙菌斑和牙结石会产生难闻的气味，洁牙后口气会变得清新。第三，及早发现牙齿问题。洁牙过程中，医生可以及时发现牙齿的其他问题，比如龋齿或牙龈萎缩等。
关于洁牙的几个常见疑问
很多人担心洁牙会伤害牙齿，这是完全不必要的。正确的洁牙操作不会损伤牙釉质。还有人觉得洁牙后会牙缝变大，其实是因为原本被牙结石填满的空间被清理干净了。于洁牙的疼痛感，大多数人只是觉得有点酸，不会很疼。
多久洁一次牙比较合适？
一般建议每6-12个月进行一次洁牙。但具体情况要因人而异：吸烟、经常喝茶或咖啡的人可能需要3-6个月做一次；有牙周炎的患者要遵医嘱；普通人可以每年洁牙1-2次。儿童从6岁起就可以开始定期洁牙了。
洁牙后的注意事项
洁牙后1-2小时内不要吃太冷或太热的食物；当天不要喝浓茶、咖啡等易着色的饮品；有些人洁牙后会有短暂敏感，这是正常现象，一般1-2天就会消失。如果敏感持续，可以使用牙膏。
如何选择洁牙机构？
要选择正规医疗机构，注意查看机构资质和医生执业资格。的洁牙操作要区分龈上洁治和龈下刮治，不是简单地"洗洗牙"就完事。价格方面，普通洁牙一般在200-500元之间，过低的要警惕，过高的也要问清具体服务内容。
这些情况不适合立即洁牙
患有出血性疾病、心脑血管疾病急性期、传染性疾病期的患者要提前告知医生；女性期建议推迟洁牙；口腔有急性炎症时要先治疗炎症。如果有心脏瓣膜问题或做过心脏手术，洁牙前需要预防性使用抗生素。
牙齿健康关系到全身健康，定期洁牙是基础的口腔保健措施。与其等到牙齿出现问题再治疗，不如提前做好预防。现在很多医院和诊所都可以预约洁牙服务，建议大家根据自己的情况安排时间，给牙齿做一次的护理。
