牙周病不可小觑：这些信号提醒你要及时就医
刷牙时牙龈出血、口腔异味难以消除、牙齿莫名松动……这些看似平常的小问题，可能是牙周病发出的警报。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中的患病率高达90%，但真正重视的人却不多。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。
牙周病是怎么悄悄找上门的？
牙周病始于牙龈边缘的牙菌斑堆积。当这些含有细菌的软垢没有被及时清理，就会逐渐硬化形成牙结石。就像水管里的水垢一样，牙结石会刺激牙龈发炎，导致牙龈红肿、出血。如果不及时处理，炎症会向深部发展，牙槽骨，终可能导致牙齿脱落。
值得注意的是，牙周病的发展往往悄无声息。初期可能只是轻微的牙龈出血，很多人误以为是"上火"而不以为然。等到出现牙齿松动、牙龈萎缩时，往往已经发展到中晚期。
牙周病的六大危险信号
1. 刷牙或使用牙线时牙龈出血
2. 牙龈红肿、发亮或触痛
3. 牙齿看起来变长（牙龈萎缩）
4. 牙齿松动或移位
5. 持续的口臭或口腔异味
6. 咬合时感觉不适或疼痛
如果你有以上任何一种情况，建议尽快到正规医院口腔科或牙周专科就诊。早发现、早治疗是控制牙周病的关键。
牙周病不只是口腔问题
研究表明，牙周病与多种全身性疾病存在关联。口腔中的炎症因子可能通过循环影响全身，增加患心血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病的风险。对孕妇而言，牙周病还可能与早产、低体重儿有关。
这提醒我们，口腔健康是全身健康的重要组成部分，不能将牙周病简单地视为"牙龈有点问题"。
预防牙周病的实用方法
预防牙周病，日常护理是基础：
- 每天刷牙两次，每次不少于3分钟。推荐使用巴氏刷牙法，特别注意清洁牙龈边缘
- 使用牙线或牙间刷清洁牙缝，这是牙刷无法触及的区域
- 每半年到一年进行一次洁牙，清除牙结石
- 戒烟，吸烟是牙周病的重要危险因素
- 控制血糖，糖尿病患者更易患牙周病
牙周病治疗要趁早
牙周病治疗需要医患配合。医生会根据病情程度，采取洁治、刮治、根面平整等基础治疗，者可能需要手术治疗。治疗后的维护期同样重要，需要患者坚持良好的口腔卫生习惯并定期复诊。
记住，已经流失的牙槽骨很难完全，治疗程度上取决于就诊时机。不要等到牙齿松动才想起看医生。
关于牙周病的常见误区
误区一：牙龈出血是因为刷牙太用力
健康的牙龈不会因为正常刷牙而出血。牙龈出血往往是炎症的表现，提示需要检查。
误区二：洁牙会导致牙缝变大
洁牙去除的是本不该存在的牙结石。牙缝变大是因为牙结石清除后暴露出本来的牙根形态，这是疾病导致的，而非洁牙造成。
误区三：牙周病无法
虽然重度牙周病造成的骨质流失不可逆，但通过规范治疗可以控制病情发展，保住现有牙齿。
写在后
牙周病就像温水煮青蛙，前期不痛不痒，等发现问题时往往已经造成不可逆的损害。养成定期口腔检查的习惯，发现问题及时处理，才能避免"老掉牙"提前到来。记住，保护好牙周组织，就是保护牙齿的根基。
