牙周病不重视？小心牙齿提前“下岗”！
早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这些看似平常的小症状，可能是牙周病给你的预警信号。作为成年人牙齿缺失的首要原因，牙周病像一场无声的“土壤侵蚀”，等你察觉时，牙齿可能已经摇摇欲坠。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康。
你的牙龈在“发炎”还是“生病”？
牙周病分为两个阶段：初期是牙龈炎，表现为牙龈红肿、刷牙出血；若放任不管，会发展成牙周炎——此时细菌已开始牙槽骨。就像树根周围的泥土流失，牙齿逐渐松动。数据显示，35岁以上人群近存在不同程度的牙周问题，但多数人误以为是“上火”，错过黄金干预期。
五大危险信号别忽视
1. 持续性口臭：牙菌斑堆积产生硫化物，普通漱口水难以消除。
2. 牙龈萎缩：牙齿看起来变长，牙根暴露导致敏感。
3. 牙齿移位：原本整齐的牙齿出现缝隙。
4. 咬合无力：像“嚼棉花”，牙齿支撑力下降。
5. 脓包反复：牙龈上鼓起小包，按压有分泌物。
为什么天天刷牙还会得牙周病？
即使每天刷牙，仍有40%的牙面清洁不到位。牙结石就像水泥一样牢固附着在牙齿根部，必须通过超声洁治才能去除。另外，吸烟、糖尿病、孕期激素变化都会加速牙周。办公室白领、熬夜族因压力大免疫力下降，也是高风险人群。
三步科学应对方案
基础治疗：龈上洁治（洗牙）+龈下刮治，清除菌斑结石，过程可能有轻微酸胀感，类似指甲轻刮皮肤。
辅助治疗：局部用药或激光灭菌，帮助牙龈紧贴状态。
长期维护：每3-6个月复查，使用牙缝刷和冲牙器辅助清洁。
关于治疗的常见疑问
洗牙会伤牙齿吗？
正规操作不会损伤牙釉质，超声震动只针对牙结石。洗牙后短暂敏感是牙龈的正常反应。
松动的牙能保住吗？
轻度松动通过治疗可稳定，重度松动需评估后决定是否固定或拔除。
治疗要花多少钱？
早期干预几百元即可，若发展到需手术阶段，费用可能达数千元。
预防比治疗简单100倍
每天早晚采用巴氏刷牙法（牙刷斜45度朝向牙龈沟），配合牙线清理邻面。建议选择小头软毛牙刷，避免横向用力刷牙。儿童从长颗牙开始，就该养成定期口腔检查的习惯。记住：没有“老了就要掉牙”这回事，80岁拥有20颗健康牙齿完全可能。
发现症状怎么办？
别急着搜偏方！用盐水漱口、吃药只能暂时缓解。建议记录症状持续时间，拍下牙龈状态照片，携带近期体检报告（如有糖尿病等基础病需告知医生），到正规医疗机构做牙周探诊检查。早一期治疗，少一分痛苦。
口腔是健康的门户，牙周病甚与心脏病、阿尔茨海默病存在关联。下次看到牙膏里“牙龈出血”的提示时，希望你能想起这篇文章——那可能是牙齿在喊救命。
