儿童牙齿健康：家长必须知道的5个关键点

孩子的牙齿健康往往被家长忽视，直到出现问题才着急。其实从长出颗乳牙开始，口腔护理就该提上日程。今天我们就来那些容易被忽略，但又关重要的儿童牙科知识。

乳牙很重要，别等坏了才后悔

很多家长觉得乳牙反正要换，坏了也没关系。这个观念大错特错。乳牙的健康直接影响恒牙的发育，还会影响孩子的咀嚼功能和面部发育。如果乳牙过早脱落，旁边的牙齿会倾斜，导致恒牙长歪。临床上不少牙齿不齐的，根源都在乳牙期护理不当。

刷牙这件事，越早开始越好

从颗乳牙萌出就要开始清洁。初期可以用纱布蘸温水轻轻擦拭，1岁后可以选用婴幼儿专用牙刷。3岁以下建议家长帮孩子刷牙，3-6岁可以在家长下自己刷。记住每天少两次，每次不少于两分钟。睡前刷牙后不能再进食，这个习惯很多家庭都没做到。

窝沟封闭：划算的防蛀投资

这是预防龋齿有效的方法之一。新长出的恒牙表面往往有很深的窝沟，容易藏匿食物残渣。窝沟封闭就是用特殊材料把这些沟填平，让孩子刷牙时更容易清洁到位。建议6-7岁做恒磨牙，11-13岁做第二恒磨牙。整个过程，十分钟左右就能完成。

定期检查比治疗更重要

建议每3-6个月带孩子做一次口腔检查。很多人觉得"没坏就不用看牙医"，其实检查能发现早期问题。比如有些潜在龋齿，家长肉眼根本看不出来。早发现早处理，孩子少受罪，花费也更少。现在很多儿童牙科诊所环境都很温馨，医生也擅长引导，完全不用担心孩子害怕。

这些习惯正在伤害孩子的牙齿

含着奶瓶睡觉、长期使用安抚奶嘴、爱吃黏性糖果...这些常见习惯都在悄悄伤害牙齿。特别是夜奶问题，奶液整夜停留在牙齿表面，很容易造成"奶瓶龋"。建议1岁后逐渐戒掉夜奶，2岁前戒掉奶瓶。另外，不要让孩子长时间用吸管杯喝含糖饮料，这和奶瓶龋是一个道理。

牙齿矫正不是越早越好

很多家长焦虑孩子的牙齿不齐，其实要分情况。如果是骨骼发育问题，如地包天，3-5岁就要干预。但普通的牙齿不齐，一般要等恒牙换完，也就是12岁左右开始矫正好。太早矫正可能事倍功半，还延长了治疗时间。具体情况要由正畸医生评估。

儿童牙科是个系统工程，需要家长的耐心和坚持。与其等问题出现后手忙脚乱，不如平时多花点心思预防。毕竟，健康的牙齿不仅关系到美观，更影响着孩子的营养吸收和自信建立。从今天开始，给孩子一份值得微笑的礼物吧。