牙套到底怎么选？这份超全攻略帮你避开选择困难症
每次照镜子看到不整齐的牙齿，是不是总觉得少了点自信？现在越来越多的人选择用牙套来矫正牙齿，但面对五花八门的牙套种类，你是不是也挑花了眼？别着急，今天咱们就来牙套那些事儿。
常见的牙套有哪些？
现在市面上主要有这么几种牙套：传统金属牙套、陶瓷牙套、隐形牙套和舌侧牙套。金属牙套算是"老前辈"了，矫正没得说，价格也比较亲民，就是看起来比较显眼。陶瓷牙套比金属的美观一些，托槽是接近牙齿颜色的陶瓷材质，相对隐蔽。
隐形牙套这两年特别火，它是一系列透明的塑料矫治器，可以自己摘戴，几乎看不出戴了牙套。舌侧牙套是把托槽装在牙齿内侧，从外面完全看不见，但对医生的技术要求很高。
选牙套要考虑哪些因素？
首先得看牙齿情况。有的牙齿畸形比较，可能隐形牙套就不太合适。其次要考虑预算，金属和陶瓷的相对便宜些，隐形和舌侧的会贵不少。还有就是美观需求，上班族可能更倾向于隐形牙套。
时间也是个重要因素。一般金属牙套1-2年能完成矫正，隐形牙套可能需要更长时间。另外还要考虑舒适度，隐形牙套异物感小，但需要很强的自律性，每天要戴够20-22小时。
戴牙套前后要注意什么？
矫正前一定要找医生做检查，拍X光片、取模型，制定详细方案。矫正初期可能会有轻微不适，牙齿酸软使不上劲，这都是正常的，一般3-5天就能适应。
日常护理特别重要。每次吃完东西都要刷牙，牙缝刷和冲牙器是必备神器。带金属或陶瓷牙套的要少吃硬的和粘牙的食物。定期复查很关键，一般4-6周就要去调整一次。
关于牙套的几个常见疑问
很多人在问：成年人能不能戴牙套？完全可以！只要牙周健康，年龄不是问题。还有人担心戴牙套会疼，其实现在的技术已经让矫正过程温和多了，不舒服也只是暂时的。
保质期也是大家关心的。保持器少要戴1-2年，有些人可能需要更久。牙齿是有记忆的，不好好戴保持器很容易反弹。隐形牙套矫正后要特别注意清洁，透明的材质容易染色。
矫正牙齿的正确心态很重要
牙齿矫正是个相对漫长的过程，不能急于求成。每个人的牙齿情况不同，矫正时间也会有差异。不要总去跟别人比较，按照医生的方案一步步来才是关键。
选对医生比选牙套更重要。好的医生会结合你的牙齿情况、预算和需求，给出合适的建议。不要盲目追求贵的或隐蔽的，适合的才是好的。
后提醒大家，牙齿矫正期间更要注腔健康。发现问题及时跟医生沟通，别自己瞎调整。一口整齐健康的牙齿，值得你花费时间和精力去维护。
