牙周病不容忽视！这些早期症状你可能正在经历

刷牙时牙龈出血？吃东西牙齿发酸？这些看似平常的小问题，可能是牙周病在敲警钟。作为困扰我国90%成年人的口腔“隐形”，牙周病初期症状隐蔽，却可能引发牙齿松动甚脱落。今天我们就用直白的语言，带你认清牙周病的真面目。

一、牙周病是什么？从牙龈红肿到牙齿脱落的全过程

简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢染。当牙菌斑长期堆积，细菌会先攻击牙龈（牙龈炎），这时你会感觉刷牙出血、口腔异味；如果不干预，细菌继续向下牙槽骨（牙周炎），牙齿就会像失去地基的楼房，逐渐松动移位。临床数据显示，35岁以上人群牙齿缺失的主要原因正是牙周炎。

二、这6个信号提醒你该查牙周了

1. 刷牙出血：健康的牙龈不会轻易出血，排除牙刷的情况，连续3天出血就要警惕
2. 牙龈肿痛：牙龈颜色由粉红变深红，触碰有胀痛感
3. 持续性口臭：通过漱口、嚼口香糖都无法缓解的异味
4. 牙齿变长：其实是牙龈萎缩导致的牙根暴露
5. 吃东西无力：咬苹果、馒头时感觉牙齿使不上劲
6. 牙齿移位：原本整齐的牙齿突然出现缝隙

三、牙周病怕的3个日常习惯

刷牙方法比次数重要：建议使用巴氏刷牙法，牙刷倾斜45度清洁牙龈沟，电动牙刷的声波震动能更有效清除牙菌斑。
牙线不是可选品：即便认真刷牙，仍有40%牙菌斑藏在牙缝，每晚使用牙线能降低52%的牙周炎风险。
洗牙≠美容项目：每年1-2次超声波洗牙是打断牙结石堆积的关键，费用通常在200-400元之间。

四、已经确诊牙周炎怎么办？治疗全流程解析

轻度阶段（牙龈炎）：通过1-2次洁牙+抛光即可逆转，治疗费约300元。
中度阶段（牙周袋形成）：需做龈下刮治，分2-4次完成，每次治疗间隔1周，总费用800-1500元。
重度阶段（牙槽骨吸收）：可能需翻瓣手术配合骨粉植入，价格在3000-8000元不等。需要强调的是，所有治疗都需要配合日常维护，否则3-6个月就可能复发。

五、关于牙周病的3大认知误区

误区1：牙齿不疼就不用治 牙周病是 silent disease（沉默疾病），疼痛往往出现在晚期，等感觉到疼时通常已错过佳治疗期。
误区2：洗牙会让牙缝变大 洗牙只是清除了本就存在的牙结石，感觉牙缝变大恰恰说明牙龈炎症在消退。
误区3：年轻人不会得牙周病 临床中20多岁就出现牙槽骨吸收的并不少见，尤其是长期熬夜、吸烟的群体。

给忙碌人士的护牙贴士

没时间定期检查？可在手机设置每3个月提醒一次；经常喝咖啡/茶？改用吸管减少液体接触牙齿；出差频繁？备旅行装冲牙器比牙线更方便。记住：治疗牙周病的花费和时间，永远比种牙便宜得多。

如果发现符合文中多个症状，建议尽早到正规口腔机构做牙周探诊检查（检查费约50-100元）。早期干预不仅能保住牙齿，还能省下后续高昂的治疗费用。你有其他牙周问题？欢迎在评论区留言交流。