牙周病不容忽视：这些症状可能是牙齿在求救
你有没有遇到过刷牙时牙龈出血？或者发现牙齿越来越松动？这些看似平常的小问题，很可能就是牙周病的早期信号。作为口腔健康的隐形，牙周病影响着超过80%的成年人，但大多数人直到病情才意识到问题的存在。
什么是牙周病？它如何一步步侵蚀牙齿
牙周病是牙齿周围组织的慢性炎症，从牙龈开始逐步蔓延到牙槽骨。初可能只是牙龈红肿出血（牙龈炎），若不及时干预，细菌会向深层扩散，支撑牙齿的骨头，终导致牙齿松动甚脱落。更值得注意的是，牙周病菌还可能通过影响全身健康，与糖尿病、心血管疾病等密切相关。
5个危险信号提醒你该看牙医了
1. 刷牙时牙龈出血，或咬硬物留下血印
2. 口腔长期有异味，漱口也难以消除
3. 牙龈颜色变深红甚紫红色
4. 牙齿看起来"变长"（其实是牙龈萎缩）
5. 吃东西时牙齿有轻微晃动感
为什么天天刷牙还会得牙周病？
很多人误以为认真刷牙就能杜绝牙周病，实际上，错误的刷牙方式反而会加速疾病发展。横向用力刷牙会磨损牙颈部，形成楔状缺损；而忽略牙缝清洁则会让40%的牙菌斑残留。牙医建议使用巴氏刷牙法（45度角震颤刷牙龈缘），并配合牙线或冲牙器清理牙齿邻面。
不同阶段的治疗方法对比
早期治疗（牙龈炎）：1-2次洁牙即可逆转，费用约200-400元
中期干预（轻中度牙周炎）：需要龈下刮治，分2-4次完成，费用800-2000元
晚期拯救（重度牙周炎）：可能需翻瓣手术+骨粉植入，费用3000-10000元不等
提示：越早治疗痛苦越小，花费越少，保存的牙体组织越多
预防胜于治疗的4个生活细节
• 每6个月做一次口腔检查，就像定期体检一样必要
• 吸烟者牙周病风险是非吸烟者的3倍，戒烟有助牙龈血色
• 控制血糖水平，糖尿病患者更易发生牙周感染
• 缺牙后及时修复，避免余牙承受过大咬合力
关于牙周病的常见误区解答
洗牙会让牙缝变大？ 是原本被牙结石填满的缝隙暴露了
治疗一次就能？ 慢性疾病需要终身维护，就像高血压需要定期服药
孕妇牙龈出血正常？ 妊娠期激素变化会加重炎症，孕前口腔检查非常必要
建议：别等牙齿松动才行动
牙周病的往往是不可逆的，但早期干预能有效控制进展。建议35岁以上人群每年做一次牙周探针检查（测量牙龈沟深度），就像量血压一样简单却能预警风险。记住：没有健康的牙周组织，再昂贵的种植牙也难以长久使用。
