为什么要定期洗牙？这些口腔问题你可能还不知道

每次刷牙都认真仔细，却还是发现牙齿有点黄？早上起床总觉得嘴巴里有异味？这可能是因为你忽略了洗牙的重要性。

洗牙不只是为了美白

很多人以为洗牙就是为了让牙齿变白，其实远不止如此。我们每天吃东西，就算刷牙再勤快，牙缝里还是会残留一些食物残渣。时间一长，这些残渣就会变成牙菌斑，慢慢硬化成牙结石。

牙结石就像给牙齿穿了一件脏衣服，不仅会影响牙齿美观，更重要的是会引发各种口腔问题。牙龈出血、口臭、牙齿敏感，甚还会导致牙龈萎缩，这些都是牙结石在作怪。

洗牙到底是怎么洗的？

正规的洗牙可不是简单的刷刷牙齿表面。的牙科医生会先用超声波洁牙机，通过高频振动把顽固的牙结石震碎，然后用喷砂清除牙齿表面的色素沉着，后还要进行抛光处理。整个过程大概需要30-40分钟，基本不会感到疼痛。

很多人担心洗牙会让牙齿变松，这其实是个误区。牙齿松动是因为牙周炎导致的牙龈萎缩，而洗牙恰恰是预防牙周炎有效的方法之一。健康的牙齿洗完后只会感觉更清爽，不会松动。

洗牙后要注意什么？

次洗牙的人可能会有轻微的不适感，牙齿可能会有点敏感，这都是正常的。一般2-3天就会正常。建议洗牙后24小时内不要吃太烫或太冰的食物，避免刺激牙龈。

有些人洗牙后觉得牙齿缝隙变大了，其实是因为原来被牙结石填满的缝隙被清理干净了。这说明你更应该坚持定期洗牙，才能防止牙结石再次堆积。

多久洗一次牙合适？

一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。但具体频率要根据个人口腔情况来定：

- 抽烟、爱喝咖啡的人建议每半年洗一次

- 牙龈容易出血的人可以3-6个月洗一次

- 戴牙套的人好每3个月检查一次

- 孕妇更要注意口腔卫生，建议孕中期洗一次牙

关于洗牙的几个常见疑问

洗牙会伤牙齿吗？

规范操作的洗牙不会伤害牙齿。的牙科医生会掌握合适的力度，既能把牙结石清除干净，又不会损伤牙釉质。

洗牙能把牙齿洗白吗？

洗牙主要作用是清洁，可以去除牙齿表面的色素沉着，让牙齿本来的颜色。如果是内源性着色，可能需要配合其他美白治疗。

洗牙后为什么还会出血？

牙龈出血说明有炎症，这恰恰说明你更需要洗牙。随着牙结石被清除，牙龈炎症会逐渐改善，出血情况也会减少。

别等牙疼了才想起看牙医

很多人都是等到牙齿出了问题才去看牙医，这时候往往已经错过了佳治疗时机。洗牙不仅是为了保持牙齿美观，更重要的是预防口腔疾病。

牙齿健康直接影响我们的生活质量。想要吃嘛嘛香，从定期洗牙开始。记住，预防永远比治疗更重要！