牙齿美白哪种方法好？5种美白方式全解析

为什么牙齿会变黄？

在了解美白方法前，先要弄清楚牙齿变黄的3个主要原因：

• 外源性着色：咖啡、茶、红酒等深色饮料，以及吸烟都会在牙齿表面形成色素沉积
• 自然老化：随着年龄增长，牙釉质变薄，内层淡黄色的牙本质会逐渐显现
• 其他因素：四环素牙、氟斑牙等特殊情况导致的牙齿变色

知道原因后，我们就能针对性地选择美白方法了。

5种常见牙齿美白方法对比

1. 居家美白牙贴

适合人群：轻度色素沉积、预算有限者

原理：含低浓度过氧化物，通过日常使用逐渐淡化表面色素

优点：价格亲民（几十到几百元）、使用方便

需注意：较温和，需要坚持使用2-4周

2. 美白牙膏

适合人群：日常维护、预防新色素形成

原理：含温和研磨剂或化学美白成分

优点：经济实惠、适合日常使用

需注意：对已经形成的顽固色斑有限

3. 牙科诊室冷光美白

适合人群：追求快速、中重度着色

原理：美白剂配合特殊冷光加速反应

优点：1次治疗可见明显（提升5-8个色阶）

需注意：治疗后24小时需避免深色饮食，价格较高（800-3000元）

4. 瓷贴面

适合人群：四环素牙等变色、伴有牙齿形态问题者

原理：在牙齿表面粘贴超薄瓷片遮盖原色

优点：立竿见影且持久

需注意：需要磨除少量牙体组织，价格较高（单颗2000-8000元）

5. 牙托美白

适合人群：希望居家护理者

原理：牙医定制牙托配合美白凝胶

优点：优于普通牙贴，比诊室治疗温和

需注意：需要配合医生指导使用

牙齿美白常见问题解答

Q：美白会伤害牙釉质吗？

正规操作下的美白治疗不会损伤牙釉质。但过度使用家用美白产品或非正规操作可能导致牙齿敏感。建议在牙医指导下选择合适的美白方案。

Q：能维持多久？

通常可维持6个月到2年，具体因人而异。避免抽烟、减少咖啡茶等易染色饮品的摄入可以延长。

Q：所有人都适合做牙齿美白吗？

孕妇、牙周病患者、牙齿有缺损或裂纹者需要先牙医。对美白成分过敏者也不建议进行。