儿童口腔科医生告诉你：孩子牙齿健康必须知道的10件事

一、乳牙很重要！别等坏了才着急

很多家长觉得："乳牙反正要换，坏了也没关系"。这个观念大错特错！乳牙的健康直接影响恒牙发育，还会影响孩子的咀嚼功能和面部发育。我们临床上经常遇到因为乳牙早失导致恒牙排列不齐的。

建议从孩子颗乳牙萌出（约6个月大）就开始刷牙，使用婴幼儿专用软毛牙刷和可吞咽牙膏。

二、3岁前必须完成次口腔检查

美国儿科学会建议，孩子应该在1岁前或颗牙齿萌出后6个月内进行口腔检查。但在国内，我们建议迟不超过3岁。

早期检查可以：

• 检查牙齿发育情况
• 评估龋齿风险
• 指导家长正确护理方法
• 建立定期检查的习惯

三、换牙期容易出现的问题

6-12岁是孩子的换牙期，这个阶段要特别注意：

四、窝沟封闭：花小钱省大事

很多家长次听说"窝沟封闭"都会觉得陌生。简单说，就是在牙齿咬合面的沟缝处涂一层保护材料，防止食物残渣堆积造成蛀牙。

建议在以下时间做：

• 3-4岁：乳磨牙完全萌出后
• 6-7岁：恒磨牙（六龄齿）萌出后
• 11-13岁：第二恒磨牙萌出后

五、孩子刷牙的正确打开方式

很多家长反映："孩子每天都刷牙，怎么还是长蛀牙？"问题往往出在刷牙方法上。

正确方法：

1. 3岁以下：家长用指套牙刷或小头软毛牙刷帮孩子刷
2. 3-6岁：家长和孩子一起刷牙，后家长再检查补刷
3. 6岁以上：培养刷牙习惯，但要定期检查

记住要使用含氟儿童牙膏，豌豆大小即可。

六、这些坏习惯会毁了孩子牙齿

临床上常见的牙齿问题，很多都源于这些坏习惯：

• 夜奶：1岁半后还频繁夜奶会损害乳牙
• 安抚奶嘴：2岁后要逐步戒除
• 咬手指：会导致牙齿排列不齐
• 口呼吸：影响面部发育和牙齿排列

七、孩子看牙恐惧怎么办？

几乎80%的孩子次看牙都会紧张，我们建议：

• 提前读一些关于看牙的绘本
• 次就诊好只是简单检查，建立信任
• 家长不要在诊室外表现焦虑情绪
• 选择的儿童口腔诊所

现在很多儿童口腔科都有温馨的布置和耐心的医生，能大大减轻孩子的恐惧。

八、牙齿外伤的应急处理

孩子活泼好动，牙齿外伤很常见。遇到这种情况：

九、换牙期饮食注意事项

这个阶段孩子的饮食要注意：

• 多吃需要咀嚼的食物促进颌骨发育
• 减少粘性甜食
• 新牙萌出期间可以吃些稍硬的食物帮助乳牙脱落
• 补充足够的钙和维生素D

十、定期检查胜过治疗

后也是重要的一点：

无论孩子牙齿看起来多健康，都要每3-6个月做一次口腔检查。早期发现问题，治疗更简单，花费也更少。我们常说："1块钱的预防胜过100块的治疗"，这句话在孩子牙齿健康上再合适不过。

记住每次检查要带上孩子的牙齿记录本，医生会根据情况建议下次检查时间。