洁牙真的有必要吗？关于洗牙的那些事，一次给你讲清楚

每到假期，不少朋友都会把洁牙提上日程。但很多人心里还是犯嘀咕：洁牙到底有没有必要？会不会损伤牙齿？今天我们就来详细洁牙这件事。

为什么需要定期洁牙？

即使我们每天认真刷牙，也难免会有清洁不到的死角。这些地方容易堆积牙菌斑和牙结石，时间久了就会导致牙龈出血、口腔异味，甚引发牙周疾病。定期的洁牙能够有效清除这些隐患，保持口腔健康。

有些人担心洁牙会让牙缝变大，这其实是个误解。洁牙只是清除了原本就存在的牙结石，让牙缝了本来的面貌。如果不及时清除，牙结石会越积越多，反而会加剧牙龈萎缩。

洁牙有哪些方式？

目前常见的洁牙方式主要有超声波洁牙和喷砂洁牙两种。超声波洁牙利用高频振动震碎牙结石，适合清除大块结石；喷砂洁牙则是通过特制的盐砂颗粒进行精细抛光，能有效清除色素沉淀。很多时候，医生会根据个人情况建议两种方式结合使用。

现在很多口腔机构都引进了的洁牙设备，比如EMS洁牙仪，能够在清洁的同时保护牙釉质，让洁牙过程更加舒适。

洁牙价格贵不贵？

洁牙的价格因地区和机构而异。一般来说，基础超声波洁牙价格在几十到百余元不等，如果加上喷砂和抛光，价格会稍高一些。很多正规口腔机构会推出套餐，比如超声波洁牙加口腔检查的套餐，性价比很高。

需要注意的是，选择洁牙服务时不要只看价格，更要关注机构的水平和设备条件。正规的口腔机构都会明码标价，不存在隐形消费。

洁牙前后需要注意什么？

洁牙前好先做的口腔检查，让医生评估口腔健康状况。如果有的牙龈炎或牙周病，可能需要行治疗再洁牙。

洁牙后的24小时内，建议避免饮用深色饮料，比如咖啡、浓茶等，也不要吃过冷过热的食物。部分人洁牙后会出现牙齿敏感的情况，这属于正常现象，一般一两天内就会缓解。

多久需要洁牙一次？

牙科医生建议，健康人群每半年到一年进行一次洁牙。如果是吸烟者、糖尿病患者，或者已经存在牙周问题的人群，可能需要更频繁的洁牙，具体间隔时间可以医生。

定期洁牙不仅是保持牙齿美观，更重要的是维护口腔健康。一口健康的牙齿不仅能让我们享受美食，还能避免很多口腔疾病的发生。

如果你对洁牙还有其他疑问，或者想了解更适合自己的洁牙方案，建议到正规口腔机构医生。医生会根据你的具体情况，给出个性化的建议。