牙周病是怎么回事？这份防治指南请收好！

很多人早上刷牙时发现牙龈出血，或者感觉牙齿有点松动，但总觉得不是什么大问题。其实这可能是牙周病发出的信号。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

什么是牙周病？

简单来说，牙周病就是牙齿周围组织发生的疾病。我们的牙齿并不是直接长在骨头里的，而是通过牙周膜、牙龈等组织与牙槽骨相连。当这些支撑牙齿的组织发炎、受损时，就会导致牙周病的发生。

牙周病有哪些表现？

早期的牙周病症状往往不太明显，但细心观察还是能发现一些蛛丝马迹。比如刷牙时牙刷上有血迹，吃苹果时留下血印，或者感觉牙龈红肿、口腔有异味。如果发展到一定程度，可能会出现牙齿松动、牙龈萎缩、牙缝变大等情况。

为什么会得牙周病？

牙周病的主要原因是牙菌斑和牙结石。我们每天吃饭后，食物残渣会在牙齿表面形成一层薄膜，这就是牙菌斑。如果清洁不到位，牙菌斑会越积越多，逐渐硬化形成牙结石。牙结石会刺激牙龈发炎，进而牙周组织。

如何预防牙周病？

预防牙周病其实并不复杂，关键在于日常的维护。首先要掌握正确的刷牙方法，建议采用巴氏刷牙法，刷牙时刷毛与牙齿呈45度角，轻轻震颤，每个牙面都要刷到。其次要使用牙线，很多人没有使用牙线的习惯，但牙缝间的食物残渣单靠刷牙是很难清除干净的。此外，定期进行口腔检查也很重要，建议每半年到一年进行一次洁牙。

已经出现牙周病怎么办？

如果已经出现牙周病症状，建议及时就诊。的口腔医生会根据具体情况制定治疗方案。早期的牙周病通过基础治疗，比如洁治、刮治等，一般都能得到的控制。如果病情比较，可能需要进行更深入的治疗。

治疗牙周病需要注意什么？

在接受牙周治疗期间，要特别注意口腔卫生的维护。按照医生的指导进行日常清洁，使用医生推荐的清洁工具。治疗后的定期复查也很重要，这能帮助医生及时了解情况，调整治疗方案。

关于牙周病的几个误区

有些人认为牙龈出血是刷牙太用力导致的，其实恰恰相反，出血往往是因为牙龈已经有炎症，需要更仔细地清洁。还有人觉得洗牙会让牙缝变大，这是因为清除了牙结石后，原本被填满的牙缝露出来了，并不是洗牙造成的。

日常护理小贴士

除了正确刷牙和使用牙线外，平时可以适当牙龈，促进循环。饮食方面要注意营养均衡，多吃富含维生素的蔬菜水果。如果发现有牙齿问题，不要拖延，及时就医才能避免问题加重。

牙周病是个渐进的过程，早期发现、早期治疗非常重要。养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，才能让我们的牙齿更健康，笑容更自信。