2024年有效的美白牙方法大盘点!5个亲测有效的小妙招
每天早上刷牙时,看着镜子里发黄的牙齿是不是特别闹心?涂上口红后发现牙齿更显黄了,拍照时都不敢咧嘴笑?别着急,今天咱们就那些真正能让牙齿变白的方法,不吹不黑,全是干货。
为什么你的牙齿会变黄?
先说个冷知识:牙齿天生就不是纯白色的!健康的牙齿其实带点淡淡的象牙色。导致牙齿变黄主要有三个原因:一是常年喝茶、咖啡、红酒这些带色素的饮品;二是抽烟;三是年龄增长导致的自然变色。搞清楚原因,才能对症下药。
超市开架美白产品真的有用吗?
逛超市时总能看到各种美白牙膏、牙贴,价格从几十到几百不等。实话告诉你,这些产品确实有点,但别指望能有"改头换面"的变化。美白牙膏主要是通过摩擦剂去除表面污渍,对深层着色有限;牙贴含低浓度过氧化物,需要连续使用2周才能看到,而且敏感牙齿可能会觉得酸。
医院里的冷光美白值不值得做?
现在很多牙科诊所都在推冷光美白,确实立竿见影,一次治疗就能白2-3个色阶。原理是用特殊光照美白凝胶,整个过程40分钟左右。不过要注意,做完后24小时内要严格"白色饮食",不能碰任何带颜色的食物饮料。价格一般在2000-4000元,能维持1-2年。
5个不花钱的家庭美白妙招
1. 小苏打+柠檬汁:每周一次,轻轻刷牙表面,注意不要太用力
2. 香蕉皮内侧摩擦牙齿:富含钾元素,能帮助去除表面污渍
3. 椰子油漱口:早晨用一勺椰子油漱口15分钟,还能改善口腔异味
4. 草莓+发酵粉:天然去渍组合,每月用1-2次即可
5. 多吃苹果、芹菜:这些"天然牙刷"能在咀嚼时清洁牙齿
美白牙必须避开的3个大坑
,不要相信网上卖的"七天美白仪",很多都是三无产品;第二,柠檬汁不能直接频繁使用,会腐蚀牙釉质;第三,洗牙不等于美白,它只是去除牙结石,对牙齿本色没有改变作用。
保持牙齿亮白的长久之道
想要长期保持牙齿洁白,重要的是日常护理:每天少刷牙两次,用牙线清洁牙缝,半年洗一次牙。少喝深色饮料,如果实在想喝,记得用吸管。抽烟的朋友,为了牙齿和健康,还是尽早戒烟吧。
后提醒大家,如果牙齿突然明显变色,可能是健康出了问题,一定要及时看牙医。美白很重要,但牙齿健康更重要!