牙周病是什么？早期发现能省下大笔治疗费

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？别以为这是上火，很可能是牙周病在敲门。作为从业10年的医美健康编辑，见过太多人把小问题拖成大麻烦。今天就用直白的话，讲讲这个困扰80%成年人的口腔"隐形"。

你的牙齿正在经历这些危险变化

健康的牙龈应该是淡粉色，紧贴牙齿。当发现牙龈变红、肿胀，刷牙出血，就要当心了。牙周病发展分三步：

1. 牙龈炎阶段：刷牙出血、口腔异味，这时候洗牙就能解决

2. 轻度牙周炎：牙龈开始萎缩，牙齿看起来变长

3. 重度牙周炎：牙齿松动移位，后只能拔除

可怕的是，前两个阶段往往不痛不痒，等感觉到牙齿松动时，治疗费可能要上万。

三大生活习惯伤牙周

门诊里常见三种人容易中招：

• 刷牙像"刮彩票"：每次不到30秒，牙齿缝从来不清洁

• 把牙签当"救命稻草"：长期用牙签导致牙龈萎缩

• 把洗牙当"洪水猛兽"：五年没洗过牙的上班族

特别要提醒抽烟的朋友，尼古丁会让牙龈血管收缩，掩盖出血症状，等发现时往往更。

省钱又有效的预防方法

教你三招比吃药管用：

1. 改良巴氏刷牙法：牙刷斜45度对准牙龈沟，小幅震动，每次少2分钟

2. 牙线使用技巧：像"拉小提琴"一样上下滑动清洁牙缝，别硬压伤牙龈

3. 定期护理：每半年到一年洗牙一次，相当于给牙齿做"深度保洁"

记住：治疗牙周病的黄金期在牙龈出血阶段，花几百元洗牙就能解决的问题，别拖到要花上万种牙。

关于治疗的常见误区

近接诊的女士说："洗牙后牙缝变大，肯定是医生洗坏了。"这其实是误区。洗牙只是清除本就存在的牙结石，暴露了被结石掩盖的牙龈萎缩。

还有人问："治疗一次就能好吗？"牙周病像高血压糖尿病，需要终身维护。但坚持规范治疗，八成患者能保住天然牙。

给不同年龄段的关键建议

• 30岁+：每年做次牙周探诊检查

• 备孕女性：务必提前处理好牙周问题

• 50岁+：关注牙齿松动和牙龈萎缩情况

• 糖尿病患者：血糖控制不好会加重牙周炎

后说句掏心窝的话

牙齿是身上不会自我修复的组织。上周有位40岁的患者，因为忽略牙龈出血，现在要花3万做种植牙。其实注意日常护理+定期检查，就能避免大多数悲剧。下次刷牙出血时，别再用"近上火"安慰自己了，该去看看牙医了。