牙疼怎么快速止痛？6个实用方法帮你缓解难忍牙痛

半夜被牙疼惊醒，或是吃饭时突然疼到吸凉气，这种经历很多人都有过。牙痛虽然不是大病，但疼起来真要命。作为经历过多次牙痛折磨的"过来人"，我想分享几个亲测有效的缓解方法，帮你暂时熬过难熬的时刻。

一、为什么牙会突然疼起来？

牙疼的原因很多，常见的是蛀牙引起的牙神经发炎。当蛀洞越来越深，冷热刺激或食物残渣进入就会引发剧痛。另外牙龈肿痛、智齿发炎、牙齿裂缝等都可能让你疼得睡不着觉。记住：这些方法只能暂时止痛，一定要尽快去看医生！

二、6个家庭应急止痛方法

3. 按压合谷穴

这是中医常用的止痛方法。找到手背虎口处的合谷穴（拇指和食指骨头连接处），用另一只手的拇指用力按压并打圈1-2分钟，左右手交替进行。

4. 保持口腔清洁

用牙线仔细清理疼痛牙齿的缝隙，再用温水轻轻漱口。有时候食物残渣就是疼痛的罪魁祸首，清理干净后疼痛会明显减轻。

5. 暂时避免刺激

疼痛期间不要吃太冷、太热、太硬或辛辣的食物。尽量用另一侧咀嚼，给疼痛牙齿"放假"。吸管喝水也能避免液体直接接触敏感部位。

6. 适量使用止痛药

如果疼得，可以服用布洛芬等常见止痛药（按照说明书剂量）。但注意这只是应急手段，不能长期依赖。

三、这些情况必须立即就医

• 疼痛持续超过24小时不缓解
• 脸部明显肿胀或发热
• 牙龈出现脓包
• 伴有头痛或发烧
• 牙齿松动或断裂

记得去年有一次我牙疼硬扛了三天，结果发展成牙髓炎，治疗时受了不少罪。后来医生告诉我，如果早点来，可能只需要简单补牙就好。所以真心提醒大家：家庭疗法只是权宜之计，及时治疗才能避免更的问题。

四、日常预防牙痛小贴士

1. 每天刷牙两次，每次少2分钟
2. 养成使用牙线的习惯
3. 每半年洗牙检查一次
4. 少吃黏性大的甜食
5. 避免用牙齿开瓶盖等危险动作

后想说，牙痛其实是牙齿发出的求救信号。与其把精力花在止痛上，不如从根本上解决问题。希望大家都有一口健康的牙齿，永远用不上这些止痛方法！如果这篇文章帮你缓解了疼痛，记得好转后一定要去看牙医哦。