什么是地包天？牙齿矫正必看科普
每次照镜子，你有没有发现自己的下牙比上牙更突出？吃东西时总感觉咬合不顺畅？这可能是俗称的"地包天"在作祟。作为医美行业从业者，我经常遇到顾客带着这样的困扰来。今天我们就用直白的话，这个影响和健康的口腔问题。
地包天不只是美观问题
很多人觉得地包天只是让下巴看起来有点突，其实它带来的麻烦远不止于此。长期的地包天会导致牙齿异常磨损，有些人三十出头就出现的牙齿敏感。更麻烦的是，不正常的咬合关系会让颞下颌关节长期处于紧张状态，不少人反映经常出现耳朵附近的疼痛，甚张大口时关节会"咔咔"响。
地包天形成的原因有哪些？
造成地包天的原因五花八门。有的是小时候吮手指、咬铅笔这些不良习惯导致的；有的是遗传因素，比如父母有类似情况；还有些是鼻炎患者长期用嘴呼吸造成的。值得注意的是，现在很多家长发现孩子有轻微地包天时总想着"等换完牙再说"，结果往往错过佳矫正时期。
不同年龄段矫正方案大不同
对于3-5岁的孩子，医生可能会推荐一些简单的功能性矫正器；8-12岁是矫正的黄金期，这时骨骼还在生长，矫正好；成年人虽然骨骼定型了，但通过正畸或联合正颌手术也能获得不错的。近有位28岁的设计师，经过一年半的隐形矫正，不仅改善了咬合，整个侧脸线条都变得柔和了。
地包天矫正要花多少钱？
价格确实是大家关心的问题之一。普通金属托槽大概在1.5-3万，隐形矫正通常在3-5万，如果需要手术费用会更高。但千万别被吸引，有些机构用劣质材料会带来更大隐患。建议选择正规医疗机构，少要有的正畸医师坐诊。记住，矫正方案一定是因人而异的，需要医生面诊后才能确定。
矫正期间要注意些什么？
戴上牙套后，头几天可能会有些酸胀感，这是正常现象。要特别注意口腔卫生，每次吃完东西都要认真刷牙。避免啃咬硬物，像坚果、螃蟹这种好别碰。定期复诊很重要，医生会根据牙齿情况调整方案。有人问能不能加速矫正过程？牙齿是有生理限度的，强行加快可能会造成牙根吸收，得不偿失。
矫正后保持器要戴多久？
很多人在摘掉牙套后就松懈了，结果牙齿又慢慢变回去。一般来说，保持器少要戴2年，年除了吃饭都要戴着，第二年可以逐渐减少佩戴时间。我见过负责的顾客是位空姐，她矫正结束5年了，现在每周还会戴2-3次保持器，牙齿保持得非常好。
地包天不矫正会怎样？
随着年龄增长，地包天带来的问题会越来越明显。除了前面说的牙齿磨损、关节问题，还会影响消化功能，因为食物没有充分咀嚼就咽下去了。有些的，还会导致面部不对称发展。所以如果发现地包天问题，建议尽早找医生评估，别等到问题了才后悔。
写在后的话
牙齿矫正是个需要耐心的过程，快则一年多，慢则两三年。但想想看，这点时间比起我们今后几十年的健康笑容，真的不算什么。如果你有任何关于地包天的疑问，建议到正规医院口腔科或正畸机构做个详细检查。记住，美丽的前提永远是健康。
