牙痛怎么办?快速缓解牙痛的8个实用方法
半夜突然牙痛到睡不着?吃饭时疼得直冒冷汗?牙痛虽然不是大病,但疼起来真要命。今天就来和大家分享几个快速缓解牙痛的小妙招,都是经过验证的有效方法,收藏起来关键时刻能救命。
为什么会牙痛?
牙痛的原因有很多,常见的就是龋齿、牙周炎、智齿发炎等。当牙齿受到刺激或感染时,神经就会发出疼痛信号。很多人牙痛反应是吃止疼药,但这只能暂时缓解,找到病因才是关键。
8个快速止疼小技巧
1. 盐水漱口:一杯温水加半勺盐,含在嘴里30秒后吐出。盐水能杀菌,减轻牙龈肿痛。
2. 冰敷止痛:用毛巾包住冰块敷在疼痛的脸颊处,每次15分钟。低温能让血管收缩,减轻肿胀和疼痛。
3. 生姜片止痛:切一片新鲜生姜贴在痛处,生姜中的姜辣素有镇痛作用。
4. 大蒜疗法:将大蒜捣碎敷在痛处,大蒜素能杀菌,但可能会有点刺激。
5. 茶包敷压:把湿的茶包敷在痛处,茶叶中的单宁酸能帮助消肿。
6. 按压合谷穴:拇指和食指之间的合谷穴,用力按压1-2分钟能。
7. 避免刺激性食物:太冷、太热、太甜的食物都会加重疼痛。
8. 抬高头部:睡觉时垫高枕头,减少头部血流压力,能减轻夜间牙痛。
这些情况要立即就医
如果出现以下情况,说明问题比较,一定要及时去看牙医:
- 疼痛持续超过2天不缓解
- 伴随发烧、面部肿胀
- 牙龈出血不止
- 牙齿松动或断裂
- 咬合时剧烈疼痛
日常预防牙痛的小贴士
预防胜于治疗,平时做好这些能大大减少牙痛几率:
1. 每天刷牙2次,每次少2分钟,别忘了用牙线清洁牙缝
2. 每半年到一年洗一次牙,去除牙结石
3. 少吃高糖食物,吃完及时漱口
4. 不要用牙齿开瓶盖或咬硬物
5. 吸烟会加重牙周疾病,好戒烟
常见问题解答
Q:牙痛能自愈吗?
A:如果是轻微的牙龈炎可能会暂时缓解,但牙神经发炎或龋齿只会越来越,建议尽早就医。
Q:止痛药能长期吃吗?
A:不能!止疼药只是临时措施,长期服用会掩盖病情,还可能伤胃。
Q:牙痛时能拔牙吗?
A:急性炎症期间不建议立即拔牙,需要先处理。
写在后
牙痛可不是小事,千万别硬扛。这些方法只能暂时缓解,根本的还是要及时看牙医。记住,越早治疗,痛苦越小,花费也越少。现在很多牙科诊所都有夜间急诊,痛得随时可以去。平时也要定期检查牙齿,把问题扼杀在萌芽状态。