牙痛怎么办？快速缓解牙痛的8个实用方法

半夜突然牙痛到睡不着？吃饭时疼得直冒冷汗？牙痛虽然不是大病，但疼起来真要命。今天就来和大家分享几个快速缓解牙痛的小妙招，都是经过验证的有效方法，收藏起来关键时刻能救命。

为什么会牙痛？

牙痛的原因有很多，常见的就是龋齿、牙周炎、智齿发炎等。当牙齿受到刺激或感染时，神经就会发出疼痛信号。很多人牙痛反应是吃止疼药，但这只能暂时缓解，找到病因才是关键。

8个快速止疼小技巧

1. 盐水漱口：一杯温水加半勺盐，含在嘴里30秒后吐出。盐水能杀菌，减轻牙龈肿痛。

2. 冰敷止痛：用毛巾包住冰块敷在疼痛的脸颊处，每次15分钟。低温能让血管收缩，减轻肿胀和疼痛。

3. 生姜片止痛：切一片新鲜生姜贴在痛处，生姜中的姜辣素有镇痛作用。

4. 大蒜疗法：将大蒜捣碎敷在痛处，大蒜素能杀菌，但可能会有点刺激。

5. 茶包敷压：把湿的茶包敷在痛处，茶叶中的单宁酸能帮助消肿。

6. 按压合谷穴：拇指和食指之间的合谷穴，用力按压1-2分钟能。

7. 避免刺激性食物：太冷、太热、太甜的食物都会加重疼痛。

8. 抬高头部：睡觉时垫高枕头，减少头部血流压力，能减轻夜间牙痛。

这些情况要立即就医

如果出现以下情况，说明问题比较，一定要及时去看牙医：

- 疼痛持续超过2天不缓解

- 伴随发烧、面部肿胀

- 牙龈出血不止

- 牙齿松动或断裂

- 咬合时剧烈疼痛

日常预防牙痛的小贴士

预防胜于治疗，平时做好这些能大大减少牙痛几率：

1. 每天刷牙2次，每次少2分钟，别忘了用牙线清洁牙缝

2. 每半年到一年洗一次牙，去除牙结石

3. 少吃高糖食物，吃完及时漱口

4. 不要用牙齿开瓶盖或咬硬物

5. 吸烟会加重牙周疾病，好戒烟

常见问题解答

Q：牙痛能自愈吗？

A：如果是轻微的牙龈炎可能会暂时缓解，但牙神经发炎或龋齿只会越来越，建议尽早就医。

Q：止痛药能长期吃吗？

A：不能！止疼药只是临时措施，长期服用会掩盖病情，还可能伤胃。

Q：牙痛时能拔牙吗？

A：急性炎症期间不建议立即拔牙，需要先处理。

写在后

牙痛可不是小事，千万别硬扛。这些方法只能暂时缓解，根本的还是要及时看牙医。记住，越早治疗，痛苦越小，花费也越少。现在很多牙科诊所都有夜间急诊，痛得随时可以去。平时也要定期检查牙齿，把问题扼杀在萌芽状态。