牙周病不容忽视！出现这5个症状要警惕，早治疗能保住牙齿
刷牙时牙龈出血、牙齿越来越长、吃东西总塞牙……这些看似平常的小问题，可能是牙周病在作祟。作为口腔健康的"隐形"，我国35岁以上人群牙周病患病率高达90%，但主动就医的人却不足20%。今天我们就来这个悄悄毁掉牙齿的常见病。
一、牙周病是怎么回事？
简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢性炎症。就像房子地基被慢慢掏空，先是牙龈发红出血（牙龈炎），继而牙槽骨（牙周炎），终导致牙齿松动脱落。
罪魁祸首是牙菌斑——那些黏附在牙齿表面的细菌团块。如果每天刷牙不，牙菌斑就会钙化形成牙结石，进一步刺激牙龈，形成恶性循环。
二、这5个信号提醒你可能中招了
1. 刷牙出血：容易被忽略的早期症状，很多人以为是"上火"
2. 持续性口臭：怎么刷牙都去不掉的异味
3. 牙龈肿痛：吃冷热食物时敏感不适
4. 牙齿变长：其实是牙龈萎缩导致的视觉
5. 牙齿松动：晚期症状，这时候治疗难度就大了
三、医院医生教你的自测方法
对着镜子检查：健康牙龈应该是粉红色，紧贴牙面。如果发现牙龈边缘鲜红、肿胀，或者用食指轻压牙龈有出血，就要提高警惕了。
还可以做个简单测试：用牙线清洁后牙区，如果牙线带血或有腐臭味，说明牙周可能已经出现问题。
四、不同阶段的治疗方式
早期（牙龈炎）：通过洗牙（洁治）就能有效控制，配合正确的刷牙方法，炎症可以。
中期（轻度牙周炎）：需要龈下刮治，清除牙龈下的牙结石。这个过程可能需要2-4次就诊。
晚期（重度牙周炎）：可能需要进行牙周手术，甚要配合骨移植等治疗。松动的牙齿可能无法保留。
五、日常预防记住这4点
1. 巴氏刷牙法：牙刷斜45度朝向牙龈，小幅度水平颤动，每次少刷2分钟
2. 牙线和冲牙器：单靠刷牙只能清洁60%牙面，这些工具能清理牙缝
3. 定期洗牙：建议每6-12个月清洁一次
4. 控制血糖：糖尿病患者更易患牙周病，要特别注意口腔卫生
六、关于治疗的常见疑问
洗牙会让牙缝变大？这是误区！牙缝本来就是被牙结石填满的，清除后反而更健康。
治疗会很痛吗？现在有舒适化治疗选项，表面麻醉能大大减轻不适感。
能吗？早中期通过规范治疗可以控制，但需要终身维护，就像高血压需要长期管理一样。
后提醒大家：千万别等到牙齿松动才就医！每年做次口腔检查，发现问题及时处理，才是保住牙齿的关键。毕竟，再好的假牙也不如自己的真牙用得舒服。
