为什么要定期洁牙？这5个理由看完你就懂了

说到洁牙，很多人反应是"洗牙会让牙齿变松"或"天天刷牙还用洗牙吗"。作为一个在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天必须认真这个被误解多年的基础项目。

你的牙刷根本够不到这些地方

就算你每天电动牙刷+冲牙器+牙线三件套用全，后槽牙窝沟、牙龈线下1-2毫米的牙菌斑照样堆积。这些地方就像房间死角，普通清洁工具根本够不着。我见过太多每天认真刷牙的人，一检查全是隐蔽牙结石。

牙龈出血不是上火那么简单

啃苹果出血、刷牙见红，真不是喝凉茶就能解决的。这是牙龈在——牙结石刺激导致牙龈发炎了。去年有位32岁的设计师就因为长期忽视牙龈出血，洗牙时发现已经发展成牙周炎，现在每季度都要来做深度清洁。

你可能正在"隐形口臭"

牙结石就像口腔里的垃圾堆，会持续散发异味。很多人自己闻不到，但社交距离谈话时对方可能会皱眉后退。定期洁牙能清除这些异味源，比口香糖治本多了。

洗牙真不会把牙缝洗大

这是个流传广的误区。牙缝变大是因为原本填满缝隙的牙结石被清除了，就像雪化了露出地面裂缝。不及时清理，结石反而会挤压牙龈导致萎缩，那才是真不可逆。

预防永远比治疗划算

对比种牙动辄上万的费用，几百块的洁牙简直是良心价。更别说牙周炎治疗要打麻药刮治，那酸爽体验过的人都懂。建议每6-12个月做一次，抽烟喝茶频率可以提高到3-6个月。

次洁牙需要注意什么？

次洗牙的朋友别紧张，整个过程就像给牙齿做SPA：先超声波震碎大块结石，再用喷砂处理色素沉积，后抛光让牙面变光滑。敏感的人可能会觉得有点酸，但在可承受范围内。

特别提醒经期女性、装心脏起搏器人群、传染病急性期患者需要提前告知医生。洗牙后24小时内避免冷热刺激，有些人会短暂敏感，一般3天左右就能。

选对机构比纠结价格重要

现在团购平台常有99元洁牙套餐，但要当心有些机构用廉价消毒液，或者不换洁牙机头。建议选择能看到消毒流程的正规机构，价格通常在200-500元比较合理。记住，省下的钱可能还不够后续治疗费的零头。

下次再有人跟你说"洗牙是智商税"，你就把这篇转给他看。牙齿陪伴我们几十年，值得更好的对待。毕竟在美食和笑容面前，谁不想多留几张入场券呢？