牙痛怎么办？快速缓解牙痛的5个实用方法
深夜突然牙痛到睡不着，吃止痛药也不管用？很多人都有过这种经历。牙痛不是病，疼起来真要命，这句话说得一点都没错。今天就来牙痛的原因和快速缓解方法，帮你度过难熬的时刻。
为什么牙齿会突然疼痛？
牙齿疼痛通常有几种常见原因：蛀牙发展到牙神经发炎、智齿发炎、牙龈脓肿、牙齿隐裂或者之前补过牙的地方出现问题。冷热刺激痛可能是蛀牙初期，而夜间自发剧痛往往是牙髓炎的表现。如果不及时处理，可能会发展成更的根尖周炎。
紧急处理牙痛的5个有效方法
1. 冷敷镇痛：用毛巾包住冰袋敷在疼痛的脸颊处，每次15分钟，能暂时麻痹神经减轻痛感。注意不要直接接触皮肤以免冻伤。
2. 淡盐水漱口：一杯温水加半勺食盐，每天漱口4-5次，能缓解牙龈肿胀。这个方法对智齿发炎特别有效。
3. 药物缓解：布洛芬这类止痛药可以暂时控制疼痛，但要注意24小时内不要超过说明书建议剂量。孕妇和胃病患者需谨慎。
4. 穴位按压：用拇指用力按压虎口处的合谷穴，能转移痛感。这个方法对轻度牙痛有一定。
5. 避免刺激：暂时不要用患侧咀嚼，避开过冷过热、辛辣或坚硬的食物。甜食会加速细菌繁殖，也要尽量避免。
这些情况必须立即看牙医
如果出现面部肿胀、发烧、牙齿松动、持续剧烈疼痛超过24小时，或者牙龈有脓包，说明感染已经比较，需要尽快就医。孕妇、高血压患者和糖尿病患者更要特别注意，口腔感染可能引发更的并发症。
日常预防牙痛的小技巧
预防胜于治疗，想要远离牙痛，平时要做到：每天刷牙两次，每次少2分钟；学会使用牙线清洁牙缝；每半年洗一次牙；少吃黏性大的甜食；发现小黑点及时检查，不要等到疼了才看牙医。记住，牙齿问题不会自愈，拖延只会让治疗更复杂更昂贵。
看牙医前做好这些准备
去看牙医时，提前记录疼痛特点：是持续痛还是阵痛？冷热刺激会不会加重？晚上是否更？近是否有外伤？这些信息能帮助医生更快判断。如果是次就诊，建议选择上午时间，避免医生下班前匆忙处理。记得带上之前的牙科检查资料，这对诊断很有帮助。
牙痛虽然常见，但背后可能隐藏着的口腔问题。及时正确的处理能避免更多痛苦，也能保住宝贵的天然牙齿。养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，才是远离牙痛的根本之道。
