为什么每年需要洁牙？牙医告诉你真实原因
每次和朋友聊起洁牙，总会听到两种声音：一种人说“洗牙会把牙缝洗大”，另一种人则坚持“不洗牙会得牙周病”。作为在医美行业深耕十年的从业者，今天我想用直白的语言，和大家洁牙那些事。
你以为的牙结石，其实是细菌城堡
早上照镜子时，有没有发现牙齿根部有些黄黄的硬块？那就是牙结石。它就像违章建筑，用放大镜看会发现每1毫克结石里住着上亿细菌。这些“钉子户”会不断释放酸性物质，这才是牙龈出血、口臭的真正元凶。去年有位30岁的程序员来洁牙，他常年喝碳酸饮料又疏于清洁，结石已经像铠甲一样包住半颗牙，清洗时都能闻到明显的腐臭味。
关于洁牙的三大谣言
谣言一：洗牙会磨坏牙齿？
正规机构用的超声波洁牙机，工作原理就像用声波震碎茶杯里的水垢，根本不会碰到牙釉质。那些觉得牙齿变敏感的人，其实是因为之前被结石包裹的牙根突然暴露了。
谣言二：洗牙会传染疾病？
现在正规诊所都用一次性器械包，消毒流程比手术室还严格。上次陪亲戚去洁牙，亲眼看到护士当着面拆封消毒包装，手机探头都套着一次性保护套。
谣言三：洗完牙缝会变大？
这就像问“拆掉违章建筑会不会让马路变宽”。牙缝本来就存在，只是之前被结石填满了。有个小姐姐次洁牙后吓哭了，其实三个月后牙龈消肿，缝隙自然就闭合了。
这些人尤其要注意
如果你有这些情况，建议尽快预约洁牙：
1. 刷牙时牙龈经常出血
2. 牙齿内侧有黄色硬块
3. 长期喝咖啡/茶/红酒
4. 戴牙套或种植牙
5. 备孕期的女性（激素变化易引发牙龈炎）
洁牙全过程
上周我亲自体验了次洁牙，流程其实很简单：
① 先拍口腔全景片（就像给牙齿拍X光）
② 医生用探针检查每颗牙的结石分布
③ 超声波头轻轻划过牙面，能听见轻微的震动声
④ 后用抛光膏打磨，牙齿摸起来像剥壳的鸡蛋
全程30分钟左右，酸胀感就像指甲轻刮皮肤，完全在可承受范围。
洁牙后的小贴士
刚做完那两天要注意：
• 避免吃过冷过热的食物（牙齿暂时会比较敏感）
• 用温水配合软毛牙刷
• 可以买支感牙膏过渡
我认识的老顾客阿姨有个妙招：洁牙后喝温蜂蜜水，既能舒缓又能帮助口腔黏膜修复。
关于价格的实话实说
普通超声波洁牙市场价在200-500元之间，如果遇到几十元的就要当心。去年有家新开的诊所打出“9.9元洁牙”旗号，结果是用酸蚀剂腐蚀牙面，好几个顾客后来出现牙齿脱矿。记住，包含术前检查、消毒耗材、术后护理的合理收费才是靠谱的。
后说句掏心窝的话：牙齿就像房子的地基，等牙周病到影响咀嚼再治疗，花费可能就是洁牙的十几倍了。看完这篇文章的你，不妨现在就打开手机，给自己预约个洁牙吧。
