洗牙到底有必要吗？看完这篇你就懂了
近总听朋友说要去洗牙，但心里总犯嘀咕：每天刷牙挺认真的，洗牙是不是智商税？今天咱们就掰开了揉碎了洗牙这件事，说点大实话。
牙结石比你想象的更顽固
刷牙再认真也刷不掉牙结石，就像烧水壶里的水垢，光用清水冲可不行。牙菌斑在口腔里48小时就会开始钙化，慢慢变成像小石头一样粘在牙齿上，特别爱藏在牙龈边缘和牙缝里。很多人照镜子觉得牙齿挺白，其实藏在牙龈下面的结石可能已经堆积成山了。
洗牙到底洗的是什么？
正规医院的洗牙叫"洁治"，医生会用超声波设备把牙齿表面的结石震下来，不是用刀刮也不是用药水泡。整个过程就像给牙齿做深度SPA，重点清理三个地方：牙龈上方的可见结石、牙龈下方的隐蔽结石，还有牙齿根面的抛光。很多人洗牙后感觉牙缝变大，其实是原本被结石占着的位置空出来了。
这些人尤其要定期洗牙
经常抽烟喝茶的朋友，色素沉积会比别人快；戴牙套的正畸人群，清洁死角特别多；刷牙总出血的，说明牙龈已经发炎了；还有平时爱吃黏性食物的，都建议半年洗一次。孕妇更应该注意，孕期激素变化容易引发牙龈炎，怀孕前做个口腔检查很有必要。
关于洗牙的三大误会
误会一：洗牙会把牙缝洗大
是牙缝本来就存在，只是原先被结石填满了。就像雪化了才看见路面有坑，不能怪扫雪车。
误会二：洗牙特别疼
健康的牙齿洗牙基本不疼，顶多有点酸。如果疼得，恰恰说明牙龈炎症，更要及时处理。
误会三：洗一次能管好几年
洗牙和洗澡一个道理，不能指望洗一次就一劳永逸。建议每年1-2次定期维护，就像汽车要定期保养。
洗牙后要注意这些事
刚洗完牙那几天尽量避免吃过冷过热的食物，有些人会短暂敏感，这是正常现象。记得改用软毛牙刷，刷牙时不要太用力。如果平时刷牙容易出血，现在可以试试巴氏刷牙法，把牙刷斜45度对准牙龈沟轻轻震颤。
关于价格的实在话
现在市面上洗牙价格从几十到几百都有，差别主要在三个方面：是否包含口腔检查、是否做牙龈下结石清理、是否包含抛光步骤。建议选择正规医疗机构，有些几十块钱的项目可能只做表面清洁，重要的牙龈下结石根本没处理。
后说句掏心窝的：洗牙不是美容项目，是基础的口腔护理。与其等牙周炎了花大钱治疗，不如平时花小钱预防。看完这篇，该预约的就赶紧行动吧，你的牙齿会感谢你的。
