洗牙后牙齿会变松吗？关于洗牙的5个

近几年，越来越多的人开始重视口腔健康，洗牙也成为不少人定期护理的项目。但关于洗牙，网传着各种说法，有人说洗完牙牙齿会松动，有人说洗牙特别疼，这些是真的吗？今天我们就来关于洗牙的那些事。

洗牙到底洗的是什么？

很多人以为洗牙就是把牙齿变白的手术，其实并不是这样。洗牙的名称叫"龈上洁治术"，主要是清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素。这些脏东西长期堆积在牙齿上，不仅影响美观，更重要的是会引发牙龈炎、牙周病等口腔问题。

洗牙常见的5个疑问

1. 洗牙会让牙齿松动吗？

这是常见的误解。健康的牙齿本来就不是很紧密地长在牙槽骨里，靠的是牙龈组织固定。如果洗完牙后觉得牙齿变松了，那是因为之前牙结石太多，把牙齿"固定"住了。牙结石清除后，原本被掩盖的松动感就显现出来了。这种情况说明牙齿已经有问题，需要及时治疗。

2. 洗牙会很疼吗？

如果牙龈健康，洗牙基本不会疼。但如果牙龈已经发炎，可能会有轻微不适。现在很多诊所都会使用表面麻醉，能有效减轻不适感。怕疼的人可以选择超声波洗牙，相比传统的手工洁治，疼痛感会轻很多。

3. 洗牙会让牙缝变大吗？

洗完牙后觉得牙缝变大，是因为清除了原本填满牙缝的牙结石。这不是洗牙造成的，而是牙结石堆积的后果。牙齿本身的位置并没有改变。

4. 多久洗一次牙比较合适？

一般建议半年到一年洗一次，具体要看个人口腔情况。吸烟、爱喝咖啡茶的人可能需要更频繁一些。儿童从6岁起就可以开始定期洗牙了。

5. 洗牙能美白牙齿吗？

洗牙主要是清洁作用，可以去除部分外源性色素，让牙齿原本的颜色。如果想让牙齿更白，需要做的美白项目。

哪些人更需要洗牙？

以下几类人群要特别注意定期洗牙：

- 牙龈经常出血的人

- 牙齿表面有明显色素沉着的人

- 长期吸烟的人

- 矫正牙齿的人

- 糖尿病患者

- 孕妇（孕中期比较适合）

洗牙后的注意事项

洗牙后1-2天内，建议避免进食过冷、过热、刺激性食物。有些人在洗牙后会出现短暂的牙齿敏感，这是正常现象，一般1-2周就会消失。如果牙龈炎症较重，医生可能会开一些药。

要提醒的是，不是所有人都适合立即洗牙。比如有心脏病、病的人，需要先医生。女性期间也好暂缓洗牙。

如何选择合适的洗牙方式？

目前常见的洗牙方式主要有两种：超声波洁牙和喷砂洁牙。超声波洁牙适合大多数人，对牙结石清除较好；喷砂洁牙更适合清除牙齿表面的色素。医生会根据个人口腔情况建议合适的方式。

现在很多诊所还推出了舒适洁牙项目，配合表面麻醉，让洗牙过程更轻松。价格比普通洗牙稍高，但对怕疼的人来说是个不错的选择。

写在后

洗牙是预防口腔疾病的重要手段，但要注意它不是一劳永逸的。日常的口腔护理更重要，每天少刷牙两次，配合使用牙线，才能让牙齿保持健康。

如果洗完牙后发现牙龈出血、牙齿异常松动等问题，一定要及时复诊。牙齿健康是全身健康的一部分，值得每个人认真对待。