洗牙到底有没有必要？牙科医生洗牙的5大常见疑问

很多人次听到"洗牙"这个词时，心里都会冒出各种疑问：洗牙会不会伤害牙齿？多久洗一次才合适？今天我们就来这个看似简单却藏着不少学问的口腔护理项目。

什么是洗牙？和你每天刷牙有什么区别？

洗牙名称叫"龈上洁治术"，简单来说就是用器械清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素。就像我们每天打扫房间，但每隔一段时间还是需要来一次大扫除。刷牙只能清洁表面，而那些藏在牙缝、牙龈边缘的顽固污垢，就需要洗牙来处理了。

为什么医生总建议定期洗牙？

口腔里的牙菌斑如果不及时清除，会在24-48小时内开始钙化变硬，形成牙结石。这些结石会刺激牙龈，导致牙龈出血、口臭，的话还会引起牙周病。很多人发现自己刷牙出血，其实就是牙龈在发出求救信号。定期洗牙能有效预防这些问题，相当于给牙齿做体检。

根据中华口腔医学会的建议，健康成年人好每6-12个月洗一次牙。但如果你有抽烟习惯、爱喝咖啡浓茶，或者已经出现牙龈问题，可能需要缩短到3-6个月一次。

洗牙过程会痛吗？

这个问题因人而异。如果牙龈炎症不，洗牙时可能只有轻微酸胀感；但如果牙龈已经红肿，可能会有短暂的不适。现在很多诊所都采用超声波洁牙仪，配合冷光照射，能让整个过程更舒适。怕痛的朋友可以提前和医生沟通，他们会根据情况调整洁牙强度。

洗牙后需要注意什么？

刚洗完牙的1-2天，牙齿可能会对冷热刺激比较敏感，这是正常现象。建议这段时间避免吃过冷过热的食物，也不要刻意用舌头去舔刚洗过的牙面。抽烟的朋友好忍48小时，因为烟草会影响牙龈。另外要特别注意口腔卫生，每天少刷牙两次，配合使用牙线。

关于洗牙的几个误区

误区一：洗牙会让牙缝变大 - 其实牙缝本来就被牙结石填满，洗掉后自然会感觉缝隙明显。这不是洗牙的错，反而说明你真的需要洗牙了。

误区二：洗牙会损伤牙釉质 - 规范的洗牙操作只会清除牙齿表面的沉积物，不会伤害牙釉质。现在的超声波洁牙头都经过特殊设计，震动频率对牙齿很。

误区三：洗牙就能美白牙齿 - 洗牙主要去除外源性色素，比如烟渍、茶渍，让牙齿本来颜色。想要真正美白，需要另外做的美白治疗。

如何选择合适的洗牙机构？

首先要查看机构是否具备《医疗机构执业许可证》，医生是否有相关执业资格。现在市面上洗牙价格差异，从几十元到几百元不等。建议不要单纯追求，正规机构的消毒流程和医生度更有。

洗牙看似是个小项目，却能反应出口腔健康的很多问题。养成定期洗牙的习惯，相当于给牙齿买了份保险。下次再听到牙医建议洗牙时，可别再找借口推脱啦！