牙周病千万别拖！出现这5个症状要当心

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果总有血印子？这些很多人眼中的"小问题"，可能是牙周病的早期信号。作为常年和牙齿打交道的医美从业者，今天想和大家这个容易被忽视的口腔健康。

什么是牙周病？比蛀牙更隐蔽的牙齿危机

牙周病就像埋在牙齿下的定时炸弹，它不像蛀牙会让人牙疼得睡不着，而是悄无声息地牙龈和牙槽骨。简单来说，就是细菌在牙龈边缘安家，形成牙菌斑，时间久了变成坚硬的牙结石，不断刺激牙龈导致发炎。如果不及时处理，终可能导致牙齿松动甚脱落。

5个危险信号提示你可能中招了

1. 刷牙出血：健康的牙龈不会轻易出血，如果牙刷上总是带血丝要警惕
2. 牙龈红肿：牙龈颜色暗红、质地松软，像充了气的气球
3. 持续性口臭：刷牙后很快又出现异味，可能是牙龈沟内的细菌在作祟
4. 牙齿变长：其实是牙龈萎缩导致的牙根暴露
5. 吃东西无力：牙齿有浮起感，啃骨头或硬物时使不上劲

为什么会得牙周病？这些习惯你中了几个

除了遗传因素，更多是不良习惯导致的：
- 刷牙随便应付，从不清洁牙缝
- 吸烟的坏习惯让牙龈供血不足
- 长期熬夜导致免疫力下降
- 糖尿病等慢性病患者更易发作
- 从不洗牙，牙结石堆积成山

牙周病发展三部曲，你在哪个阶段？

阶段：牙龈炎——刷牙出血、牙龈红肿，此时洗牙就能解决问题
第二阶段：早期牙周炎——出现牙周袋，可能伴随轻微口臭
第三阶段：重度牙周炎——牙齿松动移位，X光片显示牙槽骨吸收

科学防治指南：别等牙齿掉了才后悔

预防永远比治疗简单：
1. 升级清洁装备：换成小头软毛牙刷，搭配牙线/冲牙器
2. 掌握正确刷牙方法：巴氏刷牙法（网上有很多教学视频）
3. 定期护理：每6-12个月洗牙1次，相当于给牙齿做体检
4. 戒烟限酒：烟草会让牙龈修复能力下降50%
5. 控制基础疾病：糖尿病患者更要注腔护理

常见误区澄清：这些坑千万别踩

× 牙龈出血是因为刷牙太用力——恰恰相反，是没刷干净
× 洗牙会让牙缝变大——牙缝本来就存在，只是被牙结石填满了
× 用止血牙膏就能治好——治标不治本，可能延误治疗时机
× 孕妇不能治疗牙周病——孕期牙龈炎发生率高达70%，更要及时处理

治疗要花多少钱？不同阶段差异大

早期治疗（洗牙+抛光）：200-500元
中度治疗（龈下刮治）：按颗收费，单颗100-300元
重度治疗（牙周手术）：3000-8000元不等
相比种牙动辄上万的费用，早期干预实在划算得多。

给年轻人的特别提醒

别以为自己年轻就没事！临床上30岁出头就重度牙周炎的不少。工作压力大、作息不规律、靠咖啡续命的年轻人，更要关注牙龈发出的求救信号。记住：牙周组织损伤是不可逆的，早发现早治疗才是道。

如果已经出现文中的症状，建议尽快到正规医疗机构口腔科检查。别让今天的忽视，变成明天的遗憾——毕竟，再好的假牙也不如自己的真牙用得舒服。