为什么要定期洁牙？这5个理由看完你就懂了

每天刷牙还是觉得牙齿不够干净？牙缝里总有些刷不掉的黄渍？你可能需要一次的洁牙了。洁牙不是美容院的项目，而是每个人都该做的口腔基础护理。今天我们就来这个既熟悉又陌生的牙齿清洁方式。

洁牙到底是什么？

很多人以为洁牙就是给牙齿"洗个澡"，其实远不止这么简单。的洁牙是通过超声波震动和水流冲洗，去除普通刷牙无法清除的牙结石和菌斑。这些顽固的脏东西就像牙齿上的"小房子"，不拆掉它们，再怎么刷牙都白搭。

五大理由告诉你为什么要洁牙

，预防牙周病。牙结石是牙龈发炎的罪魁祸首，长期堆积会导致牙龈萎缩、牙齿松动。第二，减少口臭。食物残渣在口腔发酵产生的异味，刷牙根本解决不了。第三，早发现口腔问题。洁牙时医生能帮你检查出早期蛀牙、口腔黏膜病变等。第四，让牙齿本色。烟渍、茶渍这些表面着色通过洁牙可以明显改善。第五，省钱。定期洁牙的花费，远低于治疗牙周病的费用。

洁牙会伤牙吗？

这是常见的误解。正规操作的洁牙不会损伤牙釉质。有人洁牙后觉得牙齿敏感，其实是因为牙结石清除后，原本被包裹的牙根暴露出来了，过几天就会适应。选择正规医疗机构，由牙科医生操作，完全不用担心问题。

洁牙的正确频率

一般建议每6-12个月洁一次牙。吸烟、喝茶多的人可以适当缩短间隔。儿童从6岁开始就能洁牙了，青少年好每半年一次。孕妇在孕中期也可以洁牙。记住，洁牙不是一劳永逸的事，定期维护才能保持佳。

洁牙后要注意什么？

洁牙后24小时内避免吃过冷过热的食物，一周内不要吃容易染色的食物如咖啡、酱油等。有些人会出现轻微出血，这是正常现象。继续保持良好的刷牙习惯，使用牙线清洁牙缝，这样才能让洁牙更持久。

关于洁牙的几个误区

误区一：洁牙会让牙缝变大。事实是牙缝本就存在，只是之前被牙结石填满了。误区二：洁牙可以美白牙齿。洁牙只能还原牙齿本色，不能改变牙齿本身的颜色。误区三：洗牙会传染疾病。正规机构都使用一次性器械或高温消毒设备，完全不用担心。

如何选择洁牙机构？

一定要选择有《医疗机构执业许可证》的正规机构。查看医生的执业资质，好是由牙周病专科医生操作。现在有些美容院也洁牙服务，这是不合规的，洁牙属于医疗行为，必须由牙医完成。

关于价格的

普通洁牙价格在200-500元之间，根据城市消费水平和医疗机构等级有所不同。某些机构推出的几十元洁牙要警惕，很可能是引流后推销其他项目。记住，洁牙重要的是医生的技术，而不是仪器的价格。

牙齿健康是全身健康的道防线。一次的洁牙，不仅是给牙齿做SPA，更是为健康投资。别等牙齿出了问题才后悔，现在就去预约一次洁牙吧！