为什么每年都要定期洁牙？医生告诉你这5个重要原因

早上刷牙时发现牙龈出血？一吃冷饮就牙齿敏感？这些可能是牙结石在作祟。很多人以为每天认真刷牙就够了，却不知道牙齿表面的顽固菌斑会逐渐钙化形成牙结石，这是普通刷牙无法清除的。今天我们就来洁牙那些事。

什么是洁牙？和普通刷牙有什么区别？

洁牙术语叫"龈上洁治术"，使用超声波洁牙机的高频震荡将牙结石震碎剥离。和我们日常刷牙大的区别在于：牙刷只能清除60%的软垢，而洁牙可以清除牙齿表面的结石和菌斑。就像定期给汽车做保养一样，牙齿也需要护理。

出现这些信号说明你该洁牙了

1. 刷牙时牙龈经常出血，尤其是咬硬物时出血更明显
2. 牙齿表面有黄色或褐色沉积物，用指甲能刮下硬块
3. 长期口臭，漱口水也无法改善
4. 牙龈红肿、萎缩，牙齿看起来变长了
5. 冷热敏感突然加重

如果出现以上任一情况，建议尽快到正规医疗机构检查。早期牙周问题通过洁牙就能解决，拖延可能导致牙齿松动等后果。

关于洁牙的5个常见疑问

Q：洁牙会让牙缝变大吗？
这是大误区。牙缝本来就存在，只是被结石填满了。清除结石后暴露出真实的牙缝状况，并非洁牙导致。

Q：多久做一次合适？
普通人建议每年1-2次。吸烟、喝茶人群可增每季度1次。正畸患者需要遵医嘱增加频次。

Q：洁牙会损伤牙釉质吗？
正规操作不会。超声波工作头只在结石表面震动，且现代设备都有智能压力感应，医生操作十分。

Q：为什么洁牙后牙齿会敏感？
这是正常现象。被结石包裹的牙根暴露后需要1-2周适应期，期间避免过冷过热刺激即可。

Q：孕期可以洁牙吗？
孕中期（4-6个月）是佳时机。既能预防妊娠性牙龈炎，又避开孕早期和晚期的特殊风险期。

选择洁牙机构要注意什么？

1. 查看医疗机构执业许可证
2. 确认使用的是包装灭菌器械
3. 操作人员必须持有医师资格证
4. 洁牙前应有口腔检查环节
5. 避免选择价格明显低于市场的机构

特别提醒：某些美容院开展的美白洁牙项目属于违规操作，口腔治疗必须在正规医疗机构进行。

洁牙后的正确护理方法

1. 术后24小时内避免进食染色食物（咖啡、浓茶等）
2. 使用感牙膏持续护理1-2周
3. 学会使用牙线清洁牙缝
4. 改用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法
5. 吸烟人士少戒烟2天

记住，洁牙不是一劳永逸的。就像汽车需要定期保养一样，牙齿健康也需要长期维护。养成每年洁牙的好习惯，才能让牙齿陪伴我们更久。