为什么要定期洁牙？看完这篇文章你就懂了

很多人觉得每天认真刷牙就够了，洁牙完全是多此一举。但你可能不知道，即使刷牙再认真，也很难清除牙齿上的所有污垢。时间一长，这些污垢就会变成牙结石，不仅影响美观，还可能引发各种口腔问题。今天我们就来洁牙这件事，看看它到底有多重要。

洁牙到底是怎么回事？

洁牙的名称叫“龈上洁治术”，简单来说就是用器械清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素。很多人以为洁牙会把牙齿磨薄，其实完全不用担心。正规的洁牙操作只会针对牙齿表面和牙龈边缘的沉积物，不会损伤牙釉质。整个过程大概30-60分钟，基本不会感到疼痛。

为什么要定期洁牙？

首先，牙结石是刷不掉的。即使你每天刷牙三次，用牙线清洁，时间久了还是会有一些死角清理不到。这些地方的牙菌斑慢慢钙化就形成了牙结石，它们会刺激牙龈，导致牙龈出血、发炎，的还会引起牙周病。

其次，牙结石会带来口臭问题。牙结石表面粗糙，容易堆积细菌，这些细菌分解食物残渣后会产生难闻的气味。很多人发现自己刷牙后口臭依然存在，很可能就是因为牙结石在作祟。

再者，洁牙可以预防牙齿松动。牙结石长期堆积会导致牙龈萎缩，牙齿失去支撑就会变得松动。定期洁牙能有效预防这种情况发生。

洁牙会让牙缝变大吗？

很多人洁完牙发现牙缝好像变大了，其实这是个误会。牙缝变大是因为之前被牙结石填满了，洁牙后牙结石被清除，露出了原本的牙缝。这并不是洁牙造成的，而是说明你早就该来洁牙了。

多久洁一次牙比较合适？

一般建议每6-12个月洁一次牙。如果是吸烟者、喝茶喝咖啡比较多的人，或者本身容易长牙结石的人，可以3-6个月洁一次。小朋友从6岁开始也可以定期洁牙，帮助养成良好的口腔卫生习惯。

哪些人不适合洁牙？

虽然洁牙是个很的项目，但有些特殊人群需要注意：

1. 患有病或者正在服用抗凝血药物的人

2. 安装了心脏起搏器的人（某些洁牙设备可能会有影响）

3. 口腔内有急性炎症的人

4. 孕妇（建议在孕中期进行）

洁牙后要注意什么？

洁牙后的1-2天要注意：

• 避免吃过冷过热的食物

• 不要吃颜色太深的食物（比如咖啡、红酒、酱油等）

• 刷牙要温柔，可以用温水漱口

• 如果出现轻微敏感是正常现象，一般几天就会消失

关于洁牙的几个常见误区

误区一：洁牙会让牙齿变白

其实洁牙主要是清除牙齿表面的色素和牙结石，牙齿本来的颜色。如果你的牙齿本身偏黄，想要变白需要做冷光美白等其他项目。

误区二：洁牙会损伤牙釉质

正规的洁牙操作非常，使用的超声波洁牙机是通过高频振动震碎牙结石，不会直接接触牙齿表面。操作得当的话，不会对牙釉质造成伤害。

误区三：只有老年人才需要洁牙

其实年轻人更需要重视洁牙。现代人饮食复杂，加上不良生活习惯，很多年轻人20多岁就有牙结石问题。越早开始定期洁牙，越能保护好牙齿。

选择洁牙机构要注意什么？

现在市面上洁牙价格从几十元到上千元不等，建议选择正规医疗机构。一些小诊所可能消毒不到位，或者操作不规范，反而可能伤害牙齿。正规机构的洁牙师都经过培训，使用的是一次性器械或者严格消毒的器械，有。

后提醒大家，洁牙不是一劳永逸的事。想要保持口腔健康，还是要配合日常的正确刷牙和使用牙线。定期洁牙加上良好的口腔卫生习惯，才能让我们远离各种口腔问题，拥有健康美丽的牙齿。