为什么你需要定期洁牙？看完这篇文章你就明白了

说到洁牙，很多人反应就是"洗牙"。没错，洁牙就是我们常说的洗牙，但你知道吗？洁牙不仅仅是让牙齿变白那么简单。作为一名在医美行业工作10年的编辑，今天我就来和大家洁牙的那些事儿。

洁牙到底洗掉了什么？

很多朋友可能会好奇，洁牙究竟洗掉了什么？其实主要是两样东西：牙菌斑和牙结石。牙菌斑是细菌在牙齿表面形成的薄膜，如果不及时清除，就会慢慢钙化变成牙结石。这些"牙齿垃圾"不仅影响美观，更是导致牙龈炎、牙周病的罪魁祸首。

记得上个月有个朋友问我："为什么我每天刷牙还是会有牙结石？"这是个好问题。因为即使是认真的刷牙，也很难牙缝和牙龈线以下的细菌，这就是为什么我们需要洁牙。

洁牙的正确频率应该是多少？

经常有人问我："多久洗一次牙合适？"根据中华口腔医学会的建议，健康人群每6-12个月进行一次洁牙是理想的。但如果你是吸烟者、糖尿病患者，或者已经有牙龈问题，可能需要更频繁一些。

值得注意的是，现在很多年轻人有个误区，认为洗牙会让牙齿变松。这完全是个谣言！洁牙后如果感觉牙齿松动，那是因为牙结石太多把牙齿"固定"住了，清除后反而能暴露真实的牙齿状况。

洁牙的整个过程是怎样的？

我次陪朋友去洁牙时，她紧张得手心都是汗。但其实洁牙过程远没有想象中可怕。一般包括以下几个步骤：

首先，医生会用超声波洁牙机轻轻震动去除大块牙结石；然后会用精细的手工器械清理牙齿细节部分；后还会进行抛光，让牙齿表面更光滑，减少细菌附着的机会。整个过程大约30-45分钟，根据个人牙齿情况会有所不同。

洁牙后要注意什么？

很多人洁牙后就万事大吉了，其实后续护理同样重要。这里有几个小建议：

1. 洁牙后1-2小时内避免进食，特别是深色食物和饮料
2. 如果牙齿敏感，可以用温水漱口
3. 继续保持良好的刷牙习惯，每天少两次
4. 使用牙线或冲牙器清洁牙缝

特别提醒：洁牙后牙龈可能会有些许出血或敏感，这是正常现象，一般1-2天就会缓解。如果症状持续，建议及时复诊。

选择洁牙机构要注意什么？

现在市面上洁牙机构很多，价格也从几十到上千不等。如何选择靠谱的洁牙机构？建议关注以下几点：

首先看资质，正规医疗机构必须有《医疗机构执业许可证》；其次看设备，的超声波洁牙机是必备的；后看医生资质，操作医生应具备执业医师资格。

价格方面，我个人不建议选择过分廉价的洁牙服务，因为可能会在消毒和操作规范上扣。一般来说，200-500元是合理区间。

关于洁牙的几个常见误区

在医美行业这些年，我经常遇到一些关于洁牙的误解，今天就来澄清一下：

误区1：洁牙会让牙缝变大
：牙缝本来就存在，只是之前被牙结石填满了

误区2：洗牙会损伤牙釉质
：规范操作下，洁牙不会伤害牙釉质

误区3：洗牙一次就能解决问题
：洁牙需要定期进行，就像汽车需要定期保养

误区4：牙齿不黄就不需要洗牙
：即使牙齿看起来很白，也可能存在牙结石

洁牙与牙齿美白有什么区别？

很多人容易混淆洁牙和牙齿美白。简单来说，洁牙是去除牙齿表面的污渍和结石，属于基础护理；而牙齿美白是通过化学方式改变牙齿颜色，属于美容项目。

如果你的牙齿主要是因为烟渍、茶渍等外在因素变黄，洁牙后确实会明显变白。但如果是内源性着色，就需要考虑其他美白方式了。建议先洁牙再考虑是否美白，往往会有意想不到的。

看到这里，相信你对洁牙已经有了更的认识。记住，定期洁牙不仅是美容需求，更是健康需求。一口健康的牙齿，才能让我们笑得更自信，吃得更开心。