牙齿矫正到底该选哪种方式？正畸医生一次性说清楚

近总有人问我："医生，我这种牙齿情况能做矫正吗？""金属牙套和隐形牙套哪个好？"今天我就用直白的语言，把大家关心的牙齿矫正问题讲明白。

什么样的牙齿需要矫正？

先说说常见的几种情况：龅牙、地包天、牙齿拥挤、牙缝过大。这些不只是影响美观，更重要的是可能导致刷牙刷不干净、咀嚼功能受影响，甚引发牙龈问题。有个28岁的小伙子，因为长期牙齿不齐导致单侧咀嚼，结果脸都歪了，这种矫正就不只是为了好看了。

矫正的黄金年龄是几岁？

很多人以为矫正只是青少年的事，其实成年人一样能做。佳矫正期是12-16岁，这时候骨骼发育快好。但三十多岁来做矫正的患者我这也很多，只是时间会比青少年长3-6个月。重要的是牙周要健康，所以建议先做检查。

现在主流矫正方式有哪些？

目前用得多的是三种： 1. 金属托槽：性价比高，适合复杂，就是大家说的"钢牙" 2. 陶瓷托槽：接近牙齿颜色更隐蔽，但容易染色 3. 隐形牙套：透明可拆卸，适合轻度病例，需要高度自律

矫正器该怎么选？

选择矫正器要考虑三个因素：牙齿情况、预算和生活习惯。有个做销售的小姑娘选了隐形牙套，结果因为经常见客户忘戴，大扣。而运动员更适合金属自锁托槽，不用担心脱落问题。具体选哪种，要医生评估后决定。

矫正过程疼不疼？

刚开始3天会有酸胀感，像连续咬了几个小时硬糖的感觉。每次复诊加力后可能轻微不适，但在可承受范围内。建议准备些软食，用正畸蜡防止磨嘴。多数人1-2周就能适应，真没传说中那么可怕。

矫正后怎么保持？

拆了牙套才是开始！必须按要求戴保持器，前半年除了吃饭都要戴，之后逐渐减少时长。我见过太多人偷懒导致反弹，特别提醒：保持器少要戴2年以上，成年人建议终生夜间佩戴。

在北京做矫正要多少钱？

价格差异主要看矫正难度和方式：金属托槽1.5-2.5万，陶瓷2-3万，隐形矫正3-6万。注意问清费用是否包含保持器、复诊费等，有些套餐可能有隐藏消费。建议选择正规医疗机构，别贪便宜去工作室。

这些谣言你别信

"矫正会让牙齿松动"——正规操作不会影响牙齿寿命 "年龄大了不能矫正"——60岁患者我都接诊过 "网上买DIY牙套省钱"——没有医生监控可能毁牙 牙齿是精密医疗行为，必须医生全程把控。

给正在犹豫的你

矫正不仅是，更是健康投资。建议先做检查，医生会告诉你适不适合做、适合怎么做。很多患者做完都说后悔，后悔没早点来。如果你也有牙齿困扰，不妨迈出步预约个检查，了解清楚再做决定也不迟。

（本文由具有10年临床经验的正畸医师指导，所有数据均来自临床统计。因个体差异存在不同治疗方案，需面诊后确定具体矫正计划。）