洗牙到底有必要吗？看完这篇你就明白了

每次刷牙时牙龈出血，嘴里总有股怪味？这些可能是牙结石在作祟。作为口腔科基础的项目，洗牙其实比你想象的更重要。

为什么牙齿天天刷还是会长结石？

即使每天认真刷牙，牙刷刷毛也很难清洁到牙龈沟和牙缝深处。这些地方堆积的软垢会逐渐钙化，形成黄褐色的牙结石。就像烧水壶里的水垢一样，牙结石会牢牢附着在牙齿表面，普通的刷牙根本去除不掉。

哪些症状提醒你该洗牙了？

当出现这些情况时，建议尽快预约洗牙：早上刷牙经常出血；牙齿表面有黄色或黑色沉积物；牙龈红肿容易敏感；口腔异味怎么清洁都去不掉。临床观察发现，90%以上的牙龈问题都与牙结石刺激有关。

超声波洗牙全过程详解

正规的洗牙流程大约需要40分钟：先检查口腔情况，然后用超声波设备震动震碎大块牙结石，接着用喷砂处理色素沉积，后抛光让牙面更光滑。过程中可能会有轻微酸胀感，但基本不会疼痛。提醒大家，洗牙时看到出血是正常现象，这说明牙龈炎症正在被清理。

关于洗牙的三大误区

有人说洗牙会让牙缝变大，其实牙缝本来就存在，只是之前被牙结石填满了；还有人说洗牙伤牙釉质，正规操作下超声波只作用于结石不会损伤牙齿；更有人担心洗牙会上瘾，其实一年1-2次的清洁是科学的口腔护理方式。

洗牙后要注意这些事

刚洗完牙的1-2天要避免吃过冷过热的食物，推荐使用感牙膏。建议用牙线替代牙签，每顿饭后及时漱口。吸烟人士好控制吸烟量，否则色素很快又会沉积。如果是重度牙周炎患者，可能需要遵医嘱进行后续治疗。

不同人群的洗牙频率建议

普通成年人每年洗1-2次比较合适；戴牙套的朋友可以3-4个月洗一次；吸烟、爱喝咖啡的人群建议每半年洗一次；孕产妇好在孕中期安排洗牙；糖尿病患者更要注重定期口腔清洁。记住，洗牙是预防性治疗，别等牙疼了才想起来。

牙齿就像身体的守门员，把好口腔健康关很重要。与其花大价钱治牙病，不如花小钱定期洗牙。找个正规医疗机构，给自己安排一次牙齿大扫除吧！