牙齿美白全指南:有效的方法都在这里
一口洁白的牙齿不仅能提升个人形象,还能让人更自信地微笑。关于牙齿美白,很多人既向往又犹豫:方法这么多,哪种才?价格差距这么大,该怎么选?今天我们就来牙齿美白的那些事。
为什么牙齿会变黄?
牙齿变色主要分两种。一种是外源性着色,咖啡、茶、红酒、酱油这些深色食物,还有抽烟的习惯,都会让色素慢慢沉积在牙齿表面。另一种是内源性变色,比如四环素牙、氟斑牙,或者随着年龄增长牙齿自然变黄,这种变色是从牙齿内部发生的。
超市美白产品靠谱吗?
超市货架上常见的美白牙膏、牙贴确实方便,但有限。美白牙膏主要通过摩擦剂去除表面色素,对深层变色作用不大。美白牙贴含有低浓度漂白剂,需要坚持使用2-4周才能看到,敏感牙齿可能会感到不适。值得注意的是,宣称"7天快速美白"的产品要特别警惕,过度漂白可能损伤牙釉质。
冷光美白如何?
牙科诊所用的冷光美白是目前较快的方法。医生会先检查牙齿状况,然后用美白剂配合特定波长的蓝光,1小时左右就能提升3-8个色阶。这个过程中牙龈会被保护起来,系数较高。做完后24小时内要避免深色饮食,通常能保持1-2年。
瓷贴面是解决方案?
对于重度变色或者同时想改善牙形的人,瓷贴面是个不错的选择。医生会磨除少量牙体组织,贴上定制的超薄瓷片,即刻就能获得理想颜色和形态。虽然价格较高,但使用得当可以用10年以上。要注意的是,这属于微创治疗,需要到正规医疗机构进行。
日常维护同样重要
无论选择哪种美白方式,后期保养都直接影响持久度。建议每天使用电动牙刷和牙线清洁,每半年做一次洁牙。喝完咖啡、茶后及时漱口,抽烟人士好能戒烟。如果牙齿敏感,可以选用含硝酸钾的牙膏。
这些人不适合做美白
孕妇、哺乳期女性、18岁以下青少年不建议做化学漂白。有牙周病、龋齿或牙龈萎缩的人,需要先治疗基础疾病。重度四环素牙可能需要多次治疗才能达到理想,建议提前与医生充分沟通预期。
选择机构的几个要点
查看医疗机构的《医疗机构执业许可证》,确认医生具备执业医师资格。正规机构会先做口腔检查,根据个体情况制定方案。警惕价格明显低于市场价的,优质美白剂和规范操作都有一定成本。做完后记得索要消费凭证和病历记录。
牙齿美白不是一劳永逸的,找到适合自己的方式,配合良好的口腔习惯,才能长久保持亮白笑容。如果拿不定主意,不妨先预约口腔检查,听听医生的建议再作决定。