义齿是什么？40岁后缺牙必看的5个修复常识
上周在菜市场碰见老邻居张阿姨，她摸着凹陷的脸颊跟我说："闺女啊，后槽牙掉了三年不敢啃苹果，戴假牙又总磨出血，这可咋办？"其实像张阿姨这样的中老年人很多，今天我们就来义齿这个"会动的假牙"，说点医生平时没空细讲的实在话。
一、义齿不是年轻人的
很多人以为义齿是老年人的专属，其实它适合这些情况：
- 缺牙数量较多（3颗以上）
- 牙槽骨条件不适合种牙
- 需要临时过渡修复
- 预算有限的中年上班族
我接触过年轻的佩戴者才35岁，因为事故缺失多颗牙齿，义齿帮他保住了销售工作时的形象。
二、这些误解该澄清了
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误解1：戴上会不停滑动
现在的义齿都有精密卡环，就像书包搭扣会牢牢勾住剩余牙齿。初期可能有轻微松动，1-2周适应期后，配合口腔肌肉就能控制自如。
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误解2：吃饭只能喝粥
确实需要避开年糕、麦芽糖这类粘性食物，但普通米饭、炒青菜、清蒸鱼都能吃。上周复查的退休教师李叔，戴着义齿还能嗑瓜子。
三、每天多花5分钟，多用3年不是梦
见过太多人把义齿往水杯里一泡就完事，其实保养讲究"三个要"：
- 睡前必摘：给牙龈"放个假"，泡在冷水或清洁片溶液里
- 刷牙要温柔：用软毛牙刷顺着纹路刷，千万别用牙膏（会刮花）
- 复查不能少：每半年找医生调整卡环，就像汽车需要定期保养
坚持做到的顾客，通常一副义齿能用5-7年，省下不少更换费用。
四、这些信号提醒你该更换了
就像鞋子穿久了会变形，出现这些情况建议及时就诊：
- 假牙与牙龈间能塞进厚度
- 说话时突然"跳牙"次数增加
- 卡环经常勾破口腔黏膜
- 假牙表面出现裂纹或变色
五、选择时的3个实用建议
后给正在考虑义齿的朋友几点忠告：
别贪图便宜
路边的"快速取模"可能引发后续更多问题，正规机构会进行咬合测试和多次调整
准备适应期
前两周可能会流口水、发音不清，这都是暂时的，多数人1个月后就能忘记假牙存在
保留好病历
未来如果需要升级为种植牙，原来的口腔记录能节省大量检查时间
缺牙不是生命的终点，而是重新认识口腔健康的起点。希望每位选择义齿的朋友，都能重新享受吃嘛嘛香的简单快乐。
