牙周病怎么治疗和预防？5个信号提醒你该看牙医了

早上刷牙时发现牙刷上有血迹，吃苹果时留下红色牙印，这些很多人眼中的"小问题"，很可能就是牙周病的早期信号。根据新口腔健康调查显示，我国35岁以上人群中，近90%存在不同程度的牙周问题，但主动就医的不足20%。

牙周病这个沉默的"口腔"，正在悄悄侵蚀着数以亿计人的牙齿健康。它不像牙疼那样让人寝食难安，却可能让你在中年就面临牙齿松动的困境。

一、这些症状出现时，你的牙周可能已亮红灯

牙周病的发展像温水煮青蛙，等到发现时往往已经比较。如果你出现以下任何一种情况，建议尽快预约牙医检查：

• 刷牙出血：健康的牙龈不会轻易出血，这是早期的警示信号
• 持续性口臭：牙周袋内的细菌会产生特殊异味，普通漱口难以消除
• 牙龈颜色变深：从粉红色变为暗红或紫红色
• 牙齿变长：其实是牙龈萎缩导致的视觉变化
• 吃东西无力：咬硬物时感觉牙齿使不上劲

值得注意的是，牙周病在早期可能完全没有疼痛感，这正是很多人延误治疗的主要原因。

二、牙周病不治的后果比想象中

很多人觉得"大不了掉颗牙"，其实牙周病的影响远不止于此：

1. 牙齿脱落：从初松动到后脱落可能只需2-3年
2. 影响全身健康：研究显示牙周病菌可能增加心脑血管疾病风险
3. 面容改变：多颗牙齿缺失会导致面部塌陷，显老10岁不止
4. 治疗成本翻倍：早期洗牙几百元，晚期可能需要上万元种牙

更麻烦的是，牙周病导致的牙槽骨吸收是不可逆的，这意味着越晚治疗，牙齿保留的难度越大。

三、日常预防其实很简单

预防牙周病不需要花大价钱，关键在坚持正确的口腔护理习惯：

特别提醒吸烟人群，烟草中的化学物质会加速牙周组织，戒烟是有效的预防措施之一。

四、得了牙周病该怎么治疗？

根据病情程度，牙周治疗分为几个阶段：

现代牙周治疗已经非常成熟，95%以上的患者通过规范治疗可以控制病情发展。关键是要在出现早期症状时就及时干预，而不是等到牙齿松动才就医。

五、关于牙周病的3个常见误区

洗牙会让牙缝变大？

这是典型的因果颠倒。牙缝是因为原有牙结石清除后暴露出来的，不洗牙只会让问题越来越。

牙龈出血应该避开刷？

正好相反，出血部位更需要清洁。选择软毛牙刷，坚持正确刷牙，一般1-2周出血就会改善。

牙周病治一次就能好？

牙周病需要终身维护，定期复诊和日常护理同样重要，就像高血压需要长期管理一样。

给你的护牙小贴士

保护牙周健康其实就在日常生活的细节里：

→ 每季度更换一次牙刷，电动牙刷头也要定期更换

→ 餐后用清水漱口，减少食物残渣滞留

→ 少吃粘性高的甜食，吃完及时清洁

→ 备孕前建议做牙周检查，孕期激素变化可能加重牙周问题

记住，牙齿是身体不能自我修复的器官，对牙周病来说，预防的价值远大于治疗。