口腔黏膜病常见症状有哪些？了解这些预警信号很关键

每天吃饭、说话都离不开口腔，但很多人忽略了口腔黏膜的健康。那些反复出现的溃疡、莫名红肿或白色斑块，可能不只是简单的“上火”。口腔黏膜病种类繁多，有些可能预示全身疾病。今天我们就来这个容易被忽视却关重要的健康话题。

什么是口腔黏膜病？

口腔黏膜病是指发生在口腔内壁（包括唇、舌、颊、牙龈等部位）黏膜组织的病变。这类疾病可能单独出现，也可能是全身疾病的局部表现。根据临床统计，约30%的成年人曾经历过不同程度的口腔黏膜问题，其中复发性口腔溃疡占比高。

这几类口腔黏膜病常见

1. 复发性口腔溃疡
俗称“口疮”，表现多为圆形或椭圆形溃疡，周围发红，中间凹陷。通常7-10天自愈，但容易反复发作。辛辣食物刺激、精神压力大、熬夜等都可能是诱因。

2. 口腔白斑
黏膜上出现擦不掉的白色斑块，这是癌前病变的高风险信号。长期吸烟、饮酒人群尤其要注意，发现后应及时就医检查。

表现为网状或树枝状白色条纹，可能伴随糜烂。此病可能与免疫系统异常有关，需要医生鉴别诊断。

这些症状别忽视

当口腔出现以下情况时，建议尽早就诊：
- 溃疡超过两周未愈合
- 黏膜颜色异常（发白、发红或黑白相间）
- 不明原因的疼痛或麻木感
- 黏膜表面变得粗糙或有硬结

日常预防与护理建议

1. 保持口腔卫生：每天少刷牙两次，使用软毛牙刷，避免损伤黏膜。
2. 饮食调整：少吃辛辣、过烫食物，戒烟限酒，适量补充B族维生素。
3. 定期检查：建议每半年到一年做一次口腔健康检查，尤其是有吸烟习惯的人群。
4. 避免刺激：及时调整不合适的假牙或矫正器，减少局部摩擦。