地包天是什么？这5个矫正方法和注意事项你要知道

一、地包天究竟是怎么回事？

简单来说，地包天就是下牙咬在上牙外面的情况。正常咬合时，我们的上牙会稍微盖住下牙，就像茶壶盖要盖住壶口一样。而地包天正好相反，形成了"壶盖被壶口顶开"的状态。

这种情况在医学上称为"反颌"，通常会在3-5岁乳牙期开始显现。很多家长觉得换牙后就会好，实际上约60%的乳牙期地包天会延续到恒牙期，等发现影响脸型时往往错过了佳矫正时机。

二、形成地包天的5个常见原因

• 遗传因素：父母有地包天，孩子出现的概率提高3-5倍
• 不良习惯：长期吮手指、咬嘴唇等
• 喂养姿势不当：婴儿期奶瓶角度过高
• 替牙障碍：乳牙早失或滞留
• 鼻腔问题：慢性鼻炎导致长期口呼吸

三、5种主流矫正方法

1. 功能性矫正器

适合3-8岁儿童，通过可拆卸的塑料牙套调整下颌位置，就像给牙齿戴个"导航仪"，价格一般在3000-8000元之间。

2. 矫正器

适用于轻度反颌，患者可以自行摘戴，矫正周期约6-12个月，需要定期复诊调整。

3. 固定托槽矫正

就是我们常说的"钢牙套"，适合12岁以上的恒牙期患者，矫正稳定可靠。

4. 隐形矫正

采用透明牙套，美观度较高，但需要患者严格配合每天佩戴20小时以上。

5. 手术矫正

针对骨骼发育异常的成年人，需要正畸-正颌联合治疗，期相对较长。

四、3个重要注意事项

1. 把握黄金期：3-5岁乳牙期和12-15岁替牙期是佳矫正时段
2. 定期口腔检查：建议每半年做一次咬合检查
3. 改掉坏习惯：戒除咬铅笔、托腮等可能加重反颌的动作

特别提醒：网传的"自我矫"存在风险，不规范的操作可能导致牙齿松动，一定要在医生指导下进行矫正。

五、常见问题解答

Q：地包天矫正后会复发吗？

A：按要求佩戴保持器的情况下复发率低于10%，一般需要保持1-2年。

Q：成年人还能矫正地包天吗？

A：35岁前通过牙齿矫正改善较好，骨骼问题者需配合手术。

Q：矫正期间如何清洁牙齿？

A：建议使用专用正畸牙刷配合冲牙器，每餐后都要清洁。