特别多人做了牙齿美白，没几天牙齿又变黄了，这到底是为啥呢？其实特别可能是一些日常习惯没改。接下来就和大家详细说说牙齿美白的事儿，以及哪些习惯会影响美白成效。

医院牙齿美白方法

医院有多种牙齿美白方法。冷光美白是比较常见的，先在牙齿上涂上美白剂，再用冷光照射。一般要进行3次，每次照射8分钟，牙齿就能有明显美白成效。也能用美白药物漂白牙齿，同样需冷光照射，一般漂白1 - 2次，中间间隔一两个月左右。整个美白过程大概四十五分钟到一个小时，要先比色记录牙齿原本颜色，医生会清理牙齿，保护好软组织，比如涂抹牙龈保护剂、用干棉球隔开上下嘴唇，然后涂上美白剂进行光照，光照分几次完成，期间不断吸出并重新涂上美白剂，之后再重新比色。

牙齿漂白可通过牙齿漂白剂或者激光美白来实现，能增加牙齿的亮白程度，但得在专精指导下进行。对于重度的牙齿着色问题，牙齿贴面是个选择，像全瓷牙修复、烤瓷牙修复、瓷贴面修复等，不过这些都要把自身牙齿磨小，再把假牙粘接在自己牙齿上。

医院牙齿美白注意事项

任何牙齿美白方法都应在专精指导下进行，这样才能确保安心和成效。在决定美白方法之前，更好先询问专精意见，他们会根据具体情况和需求提供合适的建议。

冷光美白后，半年之内不要吃颜色深的食物，比如酱油、咖啡、巧克力等，也不要吸烟。因为这些食物和习惯特别容易让牙齿再次染色，导致美白成效大打折扣。采用修复方法，如贴面修复、全瓷牙修复等，对牙齿有一定损伤，若操作不仔细，有可能会引起牙齿的牙髓炎症。

影响牙齿美白成效的习惯

如果牙齿美白后特别快又变黄，特别可能是日常习惯没改。比如爱吃颜色深的食物、爱喝有色饮料、经常吸烟等。这些习惯会让牙齿表面附着色素，导致牙齿再次变黄。所以牙齿美白后，一定要改掉这些不良习惯，保持良好的口腔卫生，才能让牙齿长久保持美白。

牙齿美白后没几天又黄了，特别可能是没改掉那些影响美白成效的习惯。了解了医院牙齿美白的方法和注意事项后，大家在美白牙齿时就能更加科学合理，同时注意保持良好的口腔习惯，这样才能让牙齿一直白白亮亮。